健康养生

宝宝秋季养生糊?

更新于2013-03-24 16:58:00

秋季一到，宝宝的保健要点也要随之变换，中医专家表示，小儿养生应顺应节气转向收敛、降气、润燥、抑肺扶肝、增酸减辛。同时要积极预防感冒、哮喘、咳嗽。下面是针对宝宝做的一款养生糊! 详情>>

平时洗澡应先洗脸还是先洗头？

更新于2013-03-24 16:40:02

身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第...详情>>

冬易上火 对“火”下药有良方

更新于2013-03-24 16:30:01

冬季天寒，天气干燥，容易致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火;加之冬天人们吃火锅喜欢用牛羊肉，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是热上加热，人食用后体内容易积热，久而久之就造成上火。...详情>>

夏季养生女人可以喝什么东西

更新于2013-03-24 16:23:09

　　夏季养生可以通过食疗的方法，来让自己的身体更轻易的度过夏天。女人夏季养生的目的，也可以通过喝一些饮品来达到。下面就介绍适合女性的饮品。 详情>>

夏季养生时女性白领可以吃什么

更新于2013-03-24 16:21:55

　　夏季养生有一些小常识，我们在夏季来之前就要了解。比如女性白领，在夏季养生可以选择多种方法，其实食疗就是很好的养生手段之一。 详情>>

夏天中暑可能是吃冷饮引起的吗

更新于2013-03-24 16:19:38

　　夏天吃冷饮，大家都很喜欢。特别是女性朋友，因为贪凉，往往吃很多的冷饮。殊不知，如果人体在吃冷饮过多以后，也可能导致夏天中暑哦。 详情>>

夏季防暑降火可以喝哪些茶呢

更新于2013-03-24 16:18:24

　　喝茶可以养生，喝对了茶可以达到好的养生效果。女性朋友夏季防暑降火，就可以喝茶，尤其是凉茶。那么哪些凉茶有防暑降火的功效呢? 详情>>

你是不是易抽筋体质？按摩预防抽筋

更新于2013-03-24 16:18:01

抽筋是一种因某种原因而导致的腿部肌肉收缩，当肌肉紧张时最容易抽筋，大量运动后应当特别注意放松腿部肌肉，以防抽筋，平时也可通过按摩腿肚的方法预防抽筋。详情>>

女人要注意哪些夏季养生的问题呢

更新于2013-03-24 16:16:36

　　养生的目的就是为了自己的身体更加健康，所以养生有很多的注意事项。女人在夏季养生时，要注意的地方要很多，下面小编就为大家详细的解释一下。 详情>>

夏季高温不能吃太多凉菜的原因是什么

更新于2013-03-24 16:12:30

　　在夏季里，往往都是高温的天气。这种夏季高温的情况会影响女性的胃口，所以女性更喜欢吃一些凉菜。但是女性不能吃太多凉菜，下面介绍说一下原因。 详情>>

白领怎样才能健康养生呢

更新于2013-03-24 16:11:03

　　健康养生在干练的白领之间，也永远是一个缺少不了的话题。在夏天，白领更加注意养生。那么究竟有哪些健康养生的法子，适合忙碌的白领呢? 详情>>