健康养生

冬天头痛，你找到病根儿了吗？

更新于2013-03-24 21:35:44

进入冬季以来不少人都有这样的体验——从室外归来，头部出现隐隐的疼痛，看样子似乎是要感冒。但是静静休息一段时间后，感冒的其他症状一个都没出现，但头部疼痛还是挥之不去。到底是哪些因素导致头痛，有此类苦...详情>>

冬季皮肤干痒？4招让你的皮肤＂健康过冬＂

更新于2013-03-24 20:10:38

在秋冬干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥、紧绷感，重则会有瘙痒、脱皮、皲裂等不适症状。如何让皮肤“安全过冬”？详情>>

冬季上火长痘 金银花煮水敷脸可缓解

更新于2013-03-24 20:07:42

冬季来临，有的人非常容易上火，人一旦上火脸上就容易长包，或者发生湿疹。浑身发痒让不少人苦恼不已。其实，轻度湿疹和上火长包，可以用金银花、蒲公英煮水敷脸缓解。金银花有清热解毒、凉散风热的功效，可用于...详情>>

脾气不好或因身体缺营养 缺钙和镁的人容易急躁

更新于2013-03-24 17:37:17

生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏以下营养素。详情>>

短发就不用梳头吗？梳头对身体健康有益

更新于2013-03-24 17:31:55

现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象;还能聪耳明目，缓解头痛;也能健脑提神，解除疲劳，防...详情>>

吃了对养生效果有影响的蔬菜?

更新于2013-03-24 16:58:00

蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态，对症食菜、择优食用，有助疗疾养生，延年益寿。详情>>

蔬菜养生靓汤?

更新于2013-03-24 16:58:00

常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚，今天，微微健康网就来教大家怎样才能煲一锅养生靓汤。 详情>>

男人补肾养生方法?

更新于2013-03-24 16:58:00

男人是社会和家庭的脊梁，扮演的往往是坚强、刚健、稳重的角色。殊不知男人的健康和女人一样需要呵护。男人一样需要护肤、需要美容、需要膳食调理，可能更多需要健身、需要补肾。详情>>

冬季养生怎么补肾阳和肾阴?

更新于2013-03-24 16:58:00

冬天应养阴，因为冬天是阴气最浓、质量最佳的季节，冬天是阴长阳消之际。所以，顺应冬天阴长的天时，应该给人体补阴，尤其是阴虚之体，不要错过冬天是赋予阴气最好的时机，来平衡于自己的阴阳。 详情>>

冬季吃什么肉能补肾?

更新于2013-03-24 16:58:00

冬季对应的是肾脏，肾是先天之本、生命之源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，就会使新陈代谢失调而发病。冬季是一个适宜养生的好时机，冬季养生食物有很多，下面微微健康网介绍的是冬季补肾的美食! 详情>>

宝宝多喝水养肺?

更新于2013-03-24 16:58:00

宝宝秋季养生有很多的讲究，从秋季的特点上来说：雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥气候变得干燥起来，宝宝秋季养生要多喝水，目的是为了养肺。和微微健康来看看怎样消除这些症状呢? 详情>>