健康养生

怎样选择真正好的牛奶

更新于2013-06-13 09:01:00

随着人们生活水平的提高，人们越来越意识到健康和营养的重要性，我们都知道牛奶的营养很丰富，牛奶中含有很多种人体需要的维生素和蛋白质，但是我们必须选择好的牛奶才能达到补充人体营养的目的。 详情>>

自我调节很重要

更新于2013-06-13 08:59:54

现代人都十分重视养生，随着人们生活水平的提高以及自身文化水平的提高。然们越来越意识到身体健康的重要性。养生的方法有很多，但是有一种养生方法十分重要，那就是自我调节情绪。 详情>>

中医治疗感冒有哪些方法

更新于2013-06-13 00:03:04

感冒是每个人都会经历的小病，但是感冒我们同样不能忽视。很多人一感冒就会吃药打针，这样只会让抵抗力越来越差，下面小编为您介绍一下中医是怎样治疗感冒的。 详情>>

为什么孕期要警惕饮食呢

更新于2013-06-12 20:01:37

孕期要警惕饮食，所以准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱!聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好!详情>>

孕妇要少吃的食物有哪些呢

更新于2013-06-12 20:00:52

孕妇要少吃的食物一定要牢牢记住，因为如果孕妈妈们如果吃了不利于胎儿成长的食物，那一定会影响胎儿的智力与身体健康，所以孕妇对于不能多吃的食物，要详细了解。那么孕妇要少吃的食物具体有哪一些呢?详情>>

孕妇孕早期如何补钙

更新于2013-06-12 20:00:13

孕早期如何补钙呢?要知道钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。详情>>

孕妇防辐射可以吃哪些食物呢

更新于2013-06-12 19:59:22

那些经常和电脑打交道的准妈妈们。除了要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，还要注意对自身的伤害。除了缩短每天和电脑的接触时间外，还可以在饮食上抵抗辐射。下面，微微健康网小编介绍几种孕妇防辐射可以吃的食物。详情>>

遵循三个一 安排好孕妇饮食

更新于2013-06-12 19:58:20

孕妇饮食要安排好，因为科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。如果是怀孕的前三个月，一日三餐其实已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，一定要远离垃圾食品。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入...详情>>

孕期饮食的注意事项有哪些呢

更新于2013-06-12 19:57:28

孕期饮食的注意事项有很多，因为孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。详情>>

孕前要补充哪些营养素

更新于2013-06-12 19:55:54

一般来说，计划怀孕的夫妇，需要的各种营养物质特别是蛋白质、维生家和矿物质要比无计划怀孕的夫妇多。因此，在纠正不良饮食习惯的基础上，必须通过合理的膳食搭配，才能保证蛋白质、维生素和矿物质等营养素摄人...详情>>

怀孕早期如何补充营养呢

更新于2013-06-12 19:52:42

怀孕早期如何补充营养?虽然孕早期在营养需要上与孕前期没有太大区别，但此期由于胎儿生长较慢，所以进食量与怀孕前基本一样。但由于妊娠反应会影响孕妇的正常进贪，因而妨碍营养物质的消化、吸收，容易导致孕早期...详情>>