健康养生

怀孕中期如何补充营养呢

更新于2013-06-12 19:52:01

怀孕中期，即妊娠4个月后，妊娠反应基本消失，食欲开始增加，此时膳食的营养特点是：增加各种营养素的摄入量，尽量满足胎儿迅速生长和母体营养素储存的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。详情>>

养生茶需要注意的地方

更新于2013-06-12 19:41:24

在生活中，很多人喜欢喝茶，因为大家都知道茶是一种健康饮品，对身体很好，特别是坚持饮茶对身体各方面都是有好处的，但是，饮茶不是万能的，饮茶不当对身体也是有很大坏处的，在适宜的时间，喝不同品种的茶，对...详情>>

怀孕后期应该如何调整饮食

更新于2013-06-12 19:36:20

怀孕后期除满足胎儿生长发育所需的营养素外，孕妇和胎儿的体内还需要储存一些营养素，因此应在孕中期饮食的基础上进行相应的调整。详情>>

孕妇如何吃出营养的工作餐

更新于2013-06-12 19:35:36

目前，许多上班族以及开始流行自带饭作物中午的“工作餐”，其中孕妈咪就特别喜爱自带饭。专家指出，无论是在外就餐还是选择自己带饭，都需要注意营养的均衡搭配。详情>>

孕妇不能吃的蔬菜有哪些

更新于2013-06-12 19:34:48

蔬菜有丰富的营养，可是孕妇不能吃的蔬菜有好多种哦。因为作为特殊人群的孕妇，在日常生活中，不仅要呵护肚子的宝宝，更要注意自己的身体健康。下面是八种孕妇不能吃的蔬菜，孕妈妈们要注意了哦!详情>>

孕妇要慎吃的东西有哪些

更新于2013-06-12 19:33:57

孕妇要慎吃的东西有很多，因为我们知道，饮食对正在怀孕的妈妈们是非常关键的，若乱吃或吃错将会大大影响胎儿的智力、成长，甚至会致流产。如下7种食物孕妇要慎吃!详情>>

夏季养生 为什么孕妇不能贪喝冷饮

更新于2013-06-12 19:33:12

炎夏，冷饮是人们最不能忘的。但对于正在怀孕的女性朋友们还是忘了吧，要知道，要是孕妇贪喝冷饮，那将会影响自己的健康以及胎儿发育哦!详情>>

孕妇要禁用的中药有哪些呢

更新于2013-06-12 19:31:58

中药无毒无害?NO，这是一个大大的误区，朋友们一定要纠正，尤其是孕妇不可有此想法而孕妇要禁用的中药有好多种。因为，一些中药毒性较强，药性猛烈，如雄黄、附子、乌头等等，跟西药一样能导致流产，胎儿畸形。详情>>

孕妇预防营养不良应该怎么办呢

更新于2013-06-12 19:31:06

预防营养不良在孕期特别重要。因为研究表明，胎儿全靠母体供给营养，因此，如果妈妈们在孕期缺乏营养，就会使胎儿先天不足，出生后体质就虚弱。而且研究还表明，孕妇营养不良，还会影响婴儿出生后的智能;当孕妇的...详情>>

喝枣生桂子汤真能早生贵子吗

更新于2013-06-12 19:30:08

在我国的传统婚礼通常有这样一种习俗——在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子，通过谐音祝新人“早生贵子”。而类似的“枣生桂子汤”也成为了助孕的佳品。那么常喝枣生桂子汤真的有助于怀孕吗?详情>>

如何治疗孕妇失眠呢

更新于2013-06-12 19:29:09

夏季本是一个享受睡眠的季节，但不少正在怀孕的妈妈们却独自忍受着失眠的痛苦。对此专家表示，孕妇在怀孕期间失眠是一种比较常见的现象，但孕妇不能吃服用安眠类药物，为此建议使用食疗的方法来解决。详情>>