健康养生

冬季养生茶：冬季适合喝的养生茶有哪些

更新于2013-10-16 22:45:26

秋天即将过去，马上到了冬季了，小编知道喜欢喝茶的朋友又开始找冬季适合喝的养生茶了，特别是中老年，对冬季养生茶有的不是很了解，正好利用这个时候来个介绍。详情>>

老人冬季养生饮食“八大忌”

更新于2013-10-16 22:44:49

老人养生现在是个备受关注的话题，很多的老年人现在越来越注重自身的健康了，老人健康是年轻人的福气。那么老人想延年益寿应该有哪些冬季饮食禁忌呢?微微健康网小编带大家一起去看看吧。详情>>

冬季养生吃什么：黄豆的功效与作用及营养价值

更新于2013-10-16 22:44:37

寒冷的冬天来了，它把冷风带给了我们，却把我们身上的营养给卷走了。冬季蛋白质的流失我们可不能不管，大家一起行动把蛋白质补充起来吧。要补充蛋白质，我们该吃点什么呢？没错，就是黄豆啦，和小编一起来看看吧。详情>>

男性10个冬季养生小常识

更新于2013-10-16 22:44:26

所有人冬季都应该学会养生，男性同样也不能忽视哦！男性冬季养生的小常识你知道多少呢？下面让小编来给大家介绍一下男性冬季养生的10个小常识吧。详情>>

三款冬季养生滋补药膳

更新于2013-10-16 22:44:12

冬季养生讲究饮食。冬季养生有很多种方法，但是最重要的就是饮食方面的养生。那么，冬季养生我们该吃什么来补补我们的身体呢？下面小编给大家介绍三款冬季养生滋补药膳给大家。详情>>

清心祛秋燥，非白色食物莫属

更新于2013-10-16 22:43:11

秋季吃什么食物能够缓解秋燥?白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺胃”之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物。详情>>

4大秘诀让你在秋季巧吃火锅不上火

更新于2013-10-16 22:43:00

秋季巧吃火锅不上火4大秘诀？吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。 详情>>

秋季喝汤 好处有哪些

更新于2013-10-16 22:42:48

各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。详情>>

“春捂秋冻”谈秋冬季养生

更新于2013-10-16 22:41:56

为了提高耐寒抗病能力，只要天气许可，幼儿都要多到室外活动。体弱多病的幼儿，在多进行室外活动的同时，却不宜盲目地进行“秋冻”，而是要重点做好防寒保暖工作，以便平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。冬季养...详情>>

冬季养生常吃红豆有什么好处？ 养心补血健脾胃

更新于2013-10-16 22:41:41

生活中不少人都喜欢用红豆来煮饭、煮粥、煮汤等。因为红豆含有很多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、养心补血、健美减肥的作用，因此冬季养生中红豆可以算作不可或缺的食物之一。下面，跟随微微健康网小编的步伐...详情>>

5款冬季保健养生健康菜

更新于2013-10-16 22:41:22

寒冷的冬季，四处阴冷，无论是男女还是老少，都需要好好的保健养生一下，下面微微健康网小编就和大家分享几个冬季养生保健的菜谱。详情>>