冬季养生茶：冬季适合喝的养生茶有哪些
2013-10-16 22:45:26
秋天即将过去，马上到了冬季了，小编知道喜欢喝茶的朋友又开始找冬季适合喝的养生茶了，特别是中老年，对冬季养生茶有的不是很了解，正好利用这个时候来个介绍。
大家都知道每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素，等于给全身上下通体内外来一次彻底的“扫除”。特别是秋季和冬季比较干燥，人体容易缺水，因此喝茶不为是一种健康补水的好的生活方式。
小编认为，秋冬季养生茶喝茶必须和养生配合。秋天空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，加之天气寒冷，人们饮用高度酒、抽烟增多，此时喝茶以热茶为准，至于网上说夏喝绿茶，冬喝红茶，那是错误理解了茶叶属性的一种观点。
下面小编网介绍几个关于冬季养生茶：秋冬季适合喝的养生茶的配方给大家：
陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
毛尖芦荟茶：芦荟适量切片、毛尖茶、冰糖适量;功效：改善皮肤质地，营养肌肤美白肌肤，保持皮肤湿润娇嫩，健胃、防皱。
枸杞茶：枸杞的功效与作用具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
微微健康养生小编提醒：冬季养生茶的种类不同，也会也不同的功效。交替着来喝效果会更好哦。想知道更多的冬季养生茶知识?小编推荐：冬季饮食养生喝什么茶好
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