健康养生

通便又瘦身的冬季养生茶

更新于2013-10-16 17:15:52

冬季，干燥的天气容易引发便秘。每天排便是个很重要的习惯，也是身体健康的一种警讯，身体排毒有障碍，你的身材肯定也跟着变形。赶快来试试冬季养生茶吧，帮你消脂通便还瘦身呢。详情>>

冬季养生，冬季吃什么补脑

更新于2013-10-16 17:07:54

冬季养生，冬季补脑已成为人们关注的焦点，一些打着补脑的保健品也应运而生。而事实证明，这些补脑保健品并不科学，不如在饮食上下功夫，把自己的身体状态调整好。和小编一起来看看冬季吃什么补脑吧。详情>>

秋季膳食养生保健

更新于2013-10-16 15:51:38

秋季天气干燥，早晚温度较低，在饮食上以主食、副食为主，下面看看在秋季都有哪些适合秋季的食物吧。详情>>

冬季养生汤之枸杞红枣乌鸡汤

更新于2013-10-16 10:16:56

冬季到了，在这个寒冷的季节里，谁不想喝一碗滋补的冬季养生汤呢？但面对这么多的养生汤，我们该如何抉择呢？下面，就让微微健康网小编给大家介绍一下吧。详情>>

冬季养生保健知识这饮食有哪些原则

更新于2013-10-16 10:16:14

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食来达到保养景气的目的。那么。冬季的饮食原则有哪些呢？和微微健康网小编一起来看下吧。 详情>>

冬季养生：男人要冷养女人要热养

更新于2013-10-16 10:15:26

有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞;炎...详情>>

冬季养生之冬季长跑的防护要领

更新于2013-10-16 09:26:56

冬季养生，适合进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好...详情>>

冬季养生小常识：腊八粥该怎么选料

更新于2013-10-16 09:26:04

冬季养生喝腊八粥是不错的选择。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。和微微健康网小编一起来看看吧。详情>>

冬天养生，吃红薯好处多多

更新于2013-10-16 09:24:23

冬季养生吃什么？冬季养生吃红薯。你听过吗?让小编来解释下：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。冬季吃红薯，还有抑制癌细胞生长的作用哦。 详情>>

冬季的护肤的五戒是什么

更新于2013-10-14 14:59:00

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，小编提醒的是，切忌下列护肤程序哦。详情>>

冬季过敏一族该怎么做

更新于2013-10-14 14:58:49

过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活...详情>>