健康养生

冬季养生汤做法

更新于2013-10-11 22:41:25

冬季人体机能都变慢了，特别是新陈代谢！所以冬季进补是不错的选择哦。下面就让微微健康网小编带给大家的两款养生汤来暖暖我们的胃吧！ 　　详情>>

养生进补——冬季五大养生菜

更新于2013-10-11 22:40:27

冬季，天气冷，空气干，身体容易生病，所以要养生，以保证身体健康，并未春季的到来积蓄力量。下面就让微微健康网小编给大家介绍五款养生菜，让大家在这个冬季里更加健康地度过！详情>>

秋季食疗去火又排毒

更新于2013-10-10 17:30:25

秋季吃什么去火?海带、蜂蜜、牛奶、绿豆、黄瓜。不同的食疗有不同的功效哦，哪些食谱才适合自己呢？和小编一起来看看吧。详情>>

亮发的配方——豆腐卷

更新于2013-10-10 17:29:56

现在的白领、高层因为压力过大，不仅搞得自己肤色暗沉，头发还毫无光泽。面对这种情况，该怎么护发呢?和微微健康网小编来看下吃什么可以改善的。 详情>>

避开喝汤误区

更新于2013-10-10 17:29:44

国庆长假后想要好好给自己煲一碗汤?其实秋天喝汤对身体很有好处，滋润的汤水能够缓解秋燥，对于女性养生也颇有好处。但是很多流传下来的喝汤习俗，如老火汤更补身子、喝汤就要趁热喝等说法是否真的有利于身体健康...详情>>

天天吃大枣，青春永不老

更新于2013-10-10 17:29:32

所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是非常有益的。一起了解一下吧!详情>>

秋季吃山药有哪些好处

更新于2013-10-10 17:28:59

淮山又名淮山药,是山药的成品名。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。秋季山药的功效与作用值得大家探究，可以对此治疗疾...详情>>

秋季里的食疗药膳——冰糖雪梨

更新于2013-10-10 17:28:42

冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，在秋季里吃冰糖雪梨，对一些症状起到的功效与作用也十分显着。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用...详情>>

枸杞的功效和作用有哪些？

更新于2013-10-10 17:28:19

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。那么，秋季养生吃枸杞又有什么功效呢?下面就来说说枸杞...详情>>

花生的功效与作用有哪些？

更新于2013-10-10 17:27:53

花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养食品。但是霉花生有致癌作用，不宜食。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”。秋季吃花生的功效又是什么呢？它...详情>>

喝黑豆浆有哪些养生功效

更新于2013-10-10 17:26:18

科学研究表明，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含多种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。秋季养生喝黑豆浆，更是...详情>>