健康养生
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更新于2013-10-07 15:40:25
中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。燥邪伤人，容易耗人津液，所谓“燥胜则干”，津液既耗，必现一派“燥象”，常表现为口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津、大便干结、皮肤干燥，甚至...详情>>
更新于2013-10-07 15:23:17
秋季养生离不开饮食调养，话说药补不如食补，调理好饮食习惯、制作一些养生菜肴，比吃任何药都管用，今天微微健康网小编为大家介绍的就是一道美味的养生食谱--草菇白菜汤。食材简单，制作简便，不妨试试吧。详情>>
更新于2013-10-07 15:20:00
秋天来了，粉糯香甜的糯米藕不仅可以补血润肺，还是宝宝在秋季很好的滋补小食哦！糯米藕的用料和制作都非常简单，秋天是吃藕的好时节，赶快为孩子制作这道甜美的小吃吧。 详情>>
更新于2013-10-07 15:10:56
随着秋天的到来,天气转凉了，稍不注意就会伤脾胃。中医认为,虽然秋寒易伤肺,但是粥有祛燥润肺之效。因此，经常喝粥能治病并且具有延年益寿的作用。详情>>
更新于2013-10-07 15:02:49
西红柿炒菜花是一道非常常见的家常菜，清淡开胃，菜花富含维生素C，因此秋季食用可提高机体免疫功能，促进肝脏排毒，增强抗病能力。下面就把制作过程与大家分享一下。 详情>>
更新于2013-10-07 14:55:17
秋天是栗子成熟的季节，栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。五香栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起，使各自的美味都得到发挥，是一道秋季养生佳品！详情>>
更新于2013-10-07 14:49:01
人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用！下面，让我们...详情>>
更新于2013-10-07 14:20:00
养生专家声称秋季进补应以清补、平补为主。专家为女性朋友推荐秋季养生必备：莲藕苦瓜。莲藕防秋燥，苦瓜祛心火，下面就来看看专家的推荐： 详情>>
更新于2013-10-07 14:03:33
秋季养生吃什么？啫啫鸡煲好味道！今天小编给大家介绍一款秋季养生的食谱：啫啫鸡煲。啫鸡煲味道香浓，腌过入味的鸡肉香滑鲜嫩，和小编一起来看看怎么做吧。详情>>
更新于2013-10-07 13:47:21
葱油锔乳鸽是一道传统的广州菜，是秋季养生的佳品。肉香醇，姜葱味浓郁，有气血双补、补虚养身的疗效，对营养不良也有一定的作用。详情>>
