健康养生

值得你来看的陈皮冬瓜老鸭汤

更新于2013-10-03 20:01:24

老鸭：大补虚劳，清肺解热，滋阴补血，定惊解毒，消水肿。 主治：水肿胀满，阴虚失眠，疮毒，惊痈。 冬瓜：味甘，淡。性微寒。利水肿。两者一起的养生功效更是加倍。下面和小编一起来看看陈皮冬瓜老鸭汤是怎么...详情>>

润肺消痰的养生食谱：梨味虾球

更新于2013-10-03 20:00:35

秋季进补梨为先，梨营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质，它肉质细嫩，汁多味美，清脆甘甜。有润肺、消痰、止咳等功效，对秋燥有明显的改善作用。今天微微健康网小编用梨子配了虾球做了这道菜...详情>>

身体易疲劳，小编推荐大家多吃这五类食物

更新于2013-09-30 13:20:00

秋天来了，很多人觉得身体容易疲劳，在这样的状态下，我们如何才能真正做到秋季养生呢？其实可以通过食物来健体，保持充足体力。下面就和微微健康网小编一起来看下吧。详情>>

秋季喝茶小心了，茶与六种食物相克

更新于2013-09-30 12:20:00

秋季养生喝茶是不错的选择，但是茶不能和什么一起吃？喝茶有哪些禁忌呢？今天小编给你盘点与茶相克的6大食物，大家可要记清楚了哦。详情>>

女人秋季养生适合吃什么

更新于2013-09-30 11:46:50

女人秋季养生适合吃什么呢？其实可以吃一些比较有营养的干果。现在微微健康网小编就给大家介绍一些秋季的养颜食物。详情>>

女人秋季养生食谱

更新于2013-09-30 11:45:11

许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。详情>>

秋季小编推荐两款养生食谱如下：

更新于2013-09-29 14:59:57

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。那么在秋季养生的季节里，我们该喝点什么汤来补补我们的身体呢？下面微微健康网小编就给大家介绍两款养生汤。详情>>

3款让人美丽的秋季养生茶疗

更新于2013-09-28 19:29:35

健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。详情>>

适合女性养生的养生茶有哪些？

更新于2013-09-28 19:24:44

秋天到了不懂喝什么茶？不懂适合女性养生的养生茶有哪些？其实像枸杞茶、灵芝茶这些都挺不错的哦。微微健康网小编来带你去看看吧。详情>>

秋季养生：最清火的食物你知道吗？

更新于2013-09-28 19:23:40

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物。清火的食物有哪些呢?和小编一起来看看吧。详情>>

自制秋季养生茶的方法

更新于2013-09-27 10:22:00

秋天天气比较干燥，而且天气清凉，因此在正常的饮食上需要一些养生茶辅助养生。因此微微健康网小编在这里介绍几款养生茶的制作方法，希望对大家有帮助。详情>>