秋季小编推荐两款养生食谱如下：
2013-09-29 14:59:57
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。那么在秋季养生的季节里，我们该喝点什么汤来补补我们的身体呢?下面微微健康网小编就给大家介绍两款养生汤。
刀豆鸽肉汤：(壮阳散寒和中健胃)
材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。
制作：先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用。
海参羊肉淡菜汤：（暖肾补精补虚益劳)
材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。
制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。
是不是觉得这两款养生汤很让人心动呢?还有更多的秋季养生汤在这里哦，小编推荐：秋季养生汤之续集
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