通便又瘦身的冬季养生茶

冬季，干燥的天气容易引发便秘。每天排便是个很重要的习惯，也是身体健康的一种警讯，身体排毒有障碍，你的身材肯定也跟着变形。赶快来试试冬季养生茶吧，帮你消脂通便还瘦身呢。

也不知道是不是大家的生活都过度紧张，或者，是摄取的纤维质不够，来求诊的人里，绝大多数的人都有排便不正常的状况，这几乎成了现代人的困扰，其实这也是造成肥胖的主因之一，因为身体里的废物无法正常的排出，堆积在体内中，不是变成了小腹婆，就是形成便祕和肥胖，如果你也有这种困扰，可以试看看消脂通便茶，应该可以减轻你的不顺畅喔。

大黄

大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。茎红色、气清香，味苦而微涩，嚼之粘牙，有砂粒感。

大黄因含有蒽苷，故呈黄色，可加强大肠蠕动，抑制大肠内水分的吸收，以促进排便;并能减少胆固醇的吸收，故可预防及治疗因肥胖所產生的高胆固过高，另外还有降血压、抗肿瘤等能发挥其功效。

1舒适肠胃：有时候吃太饱会造成饮食积滞，会感觉腹胀不舒服，饮用可以让肠胃得到舒缓。

2消除便祕：容易经常性便祕的人，气色自然就不好看，常饮用可以解除困扰。

3减肥：消脂通便茶因为有助于润肠通便，消脂肪的功效，所以适合有小腹困扰的人饮用。

微微健康小提醒

孕妇及哺乳其间的妇女慎用，患有慢性消化道溃疡者严禁服用。

老年人可酌加蜂蜜润肠。

冲泡方法

材料

水500cc、大黄约2克、绿茶粉10克。