健康养生

长期便秘怎么办 如何调理肠胃

更新于2015-03-19 17:20:00

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好，特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。很多人出现了长期便秘的情况，那该如何进行调理肠胃呢？详情>>

你知道肥胖如何改变人的器官吗

更新于2015-03-19 16:55:00

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。那你知道肥胖如何改变人的器官吗？详情>>

锻炼后肌肉酸痛，吃什么能缓解

更新于2015-03-19 16:45:00

肌肉酸痛经常有人遇到，即使是经常运动的人，突然增加运动强度或者锻炼那些不常用到的部位，也会发生局部的肌肉酸痛。肌肉酸痛究竟是怎么回事？锻炼后肌肉酸痛，吃什么能缓解呢？详情>>

吃粥养生有讲究煮养生粥要注意

更新于2015-03-19 16:40:00

粥虽是我们生活中经常能吃到的食物，但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗？吃粥养生有讲究，煮养生粥更要注意事项。详情>>

春暖病菌多 教你如何防妇科病

更新于2015-03-19 16:30:00

由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，随着气温的回升，各种病菌开始大量繁殖，加上免疫力降低，病菌就趁机入侵，引发疾病。因此，春季也是妇科疾病的高发季节，尤其是早春，气候交替，忽冷忽...详情>>

从咳嗽声来辨别是感冒引起的吗

更新于2015-03-19 13:45:00

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。中医认为，咳嗽是外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致，但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热...详情>>

垃圾食物吃太多 四招帮你排毒

更新于2015-03-19 13:05:00

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。很多人都知道垃圾食物对身体百害无一利，但还是控制不住的嘴巴，大吃特吃了起来。垃圾食物吃太多怎么办，别...详情>>

经常头痛难忍，到底是什么问题

更新于2015-03-19 12:45:00

日常生活中我们难免会遇到头痛难忍的情况，经常有人喊头痛，并为经常发作而苦恼。头痛问题虽小，但要学会预防，避免会导致生命危险的情况发生。经常头痛难忍，到底是什么问题呢？详情>>

好睡眠能带来好气色你睡眠好吗

更新于2015-03-19 12:05:00

睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。好睡...详情>>

又牙疼了，牙疼到底有多危险

更新于2015-03-19 11:45:00

牙痛这种常见问题的确令很多人为之困扰不已，而且由于人们无法准确判断引发牙痛的疾病的严重程度，牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。经常牙疼，你知道牙疼到底有多危险吗？详情>>

注意：为什么有人会得胆结石呢

更新于2015-03-19 11:05:00

胆石症在全球范围内都是相当常见的疾病，在西方国家的发病率可以达到5%~15%，我国的发病率要稍低一些，但也依然算得上常见病。胆石症患者的结石可以按成分分为胆固醇结石、黑色素结石和棕色素结石，和其他疾病（...详情>>