健康养生

怎样才能做到夏季养生？

更新于2012-11-27 11:30:29

夏季养生一直是很多人都关注的焦点，那么如何才能真正做到夏季养生呢？经过小编对各种消息的整合，其实总结起来，想要做到夏季养生也无非主要是以下四点，这些夏季养生小常识大家可要牢记哦！ 详情>>

夏季养生小常识包括哪些内容？

更新于2012-11-27 11:29:50

美丽的夏、热情的夏同时也是多病的夏。夏日感冒、中暑等容易频发。这都是因为食欲不振，导致人的抵抗力弱，才会容易生病。其实通过夏季养生可以帮助大家增强体魄，提高抵抗力，减少病痛的发生。那么怎样才能做到...详情>>

夏季养生：要如何预防湿气入侵？

更新于2012-11-26 22:35:47

炎热的夏季，下午的时候我们看自己的手，会发现手指粗了不少，其实那是因为体内有湿气的表现。夏季易生湿，因此夏季养生就要祛湿。微微健康网为大家收集了一些祛湿夏季养生保健小常识。详情>>

夏季养生要注意防寒湿

更新于2012-11-26 22:35:13

酷暑的夏季，炎热的天气，汗湿的身体……因此人们都非常重视降温与防暑。但是往往为了一时之快而导致了寒气入侵，比如喝吹空调、洗冷水澡等。这些都是与夏季养生相悖的。为了大家的健康，小编为大家整理了以下的...详情>>

怎样运动才能实现夏季养生？

更新于2012-11-26 22:34:32

大家都知道进行体育锻炼是养生的一种有效途径，夏季的早晨相对冬季来时候来的比较早，那么运动是不是就要跟着提前？怎样进行锻炼才能达到夏季养生的目的？带着种种疑问，我们一起来看一下以下的夏季养生保健小常识。详情>>

夏季养生:怎样才能健康的吹空调？

更新于2012-11-26 22:32:50

炎热的夏季，家家户户都开启了空调，温差的骤变，人体容易不适，于是“空调病”成为夏季最常见的的病症之一。其实，夏季也可以很健康的吹空调。下面小编就给大家说说有关空调的夏季养生小常识。详情>>

夏季中医养生应该从哪方面入手？

更新于2012-11-26 22:31:57

从中医的角度看，长夏时节易脾虚湿困。那么怎么样做才能得到好的治疗，才能达到中医养生的目的呢？针对这些问题，微微健康网为大家找到了一位专家，我们一起来看看她的观点。详情>>

幼儿在夏季养生中应该注意什么？

更新于2012-11-26 22:30:47

夏季烈日炎炎，人很容易受到紫外线等射线的伤害。喜爱户外玩耍的幼儿如何在夏季得到最好的保护呢？下面微微健康网就为大家讲讲一些夏季养生小常识，通过夏季养生来保护好幼儿。详情>>

夏季养生：饮食需忌口

更新于2012-11-25 04:00:40

　夏季因为天气炎热，饭菜和各种水果容易变质，通过饮食来进行养生保健的朋友们可要注意，吃东西的时候以清淡为主、隔夜饭菜要查看是否有变质等等。至于其他的，我们一起往下看看夏季养生饮食还需要注意什么问题吧! 详情>>

夏季养生不能错过的瓜果

更新于2012-11-25 04:00:14

　　又到了炎热的夏季，使人烦躁的夏季让人们失去了进行夏季养生保健的激情，因此，要进行夏季的养生保健要简单、有效，而且首先要起到消暑解烦的功效。下面，我们一起来看看具有这些功效的夏季养生瓜果吧! 详情>>

夏季养生的四大原则

更新于2012-11-25 03:59:51

夏季的养生保健的关键在于健脾除湿、清热消暑、补养肺肾和冬病夏治，这四大夏季养生原则是我们在进行夏季的养生保健时应该遵守的，只有遵守这四大夏季养生原则，才能够起到更好的夏季养生的效果。现在，一起来看...详情>>