健康养生

适合老人的夏季养生菜谱有哪些？

更新于2012-11-25 03:57:57

虽然说夏季食欲会比较不好，但是看到这份适合夏季养生的美味蹄花汤，我相信再没胃口的人也会想大快朵颐起来！下面赶紧来看一下制作的步骤。 详情>>

夏季养生可以吃姜吗？

更新于2012-11-25 03:57:20

姜是一种人们常见的菜肴和调味品，也是众所周知的一味常用中药，对防病治病、摄生都有一定的作用。那么姜和夏季养生有什么联系呢?不如让过我们一起来看一下以下的夏季养生保健小常识。 详情>>

夏季养生小常识有哪些？

更新于2012-11-25 03:55:38

夏季是感冒、中暑的多发期，如何避免这些病症的发生呢?可以从夏季养生开始，夏季养生小常识有很多，我们就举一些最贴近生活的例子。 详情>>

夏季必须知道的养生保健知识

更新于2012-11-24 03:08:59

　　你知道怎样在夏季进行养生保健吗？你的夏季养生保健是正确科学的吗？我们都知道，在炎热的夏季，人体易出汗、心情易烦躁，而中医理论证明，病由内而外，因此，夏季的养生关键在于降温消暑。详情>>

夏季的养生保健应该少吃的食物

更新于2012-11-24 03:08:03

在炎热的夏季，睡眠不足、体内消耗大、天气炎热，都容易造成人体“上火”。夏季养生保健的首要关键在于怎样避免上火，防止上火除了要多喝水外，在饮食上也要注意，少吃下面这4类食物，可防上火。达到不上火的目的...详情>>

秋季养生不能不懂的小常识

更新于2012-11-24 03:07:54

　　秋季昼夜温差增大，微不注意就会患上感冒、感染风寒的，让人难受不堪。因此，在秋季要注意秋季养生，早睡早起，注意饮食。而下面这些秋季养生常识就是为了让更多的人知道怎么样正确的进行秋季养生，一起来看...详情>>

秋季喝清淡的汤更能养生保健

更新于2012-11-24 03:07:02

　　人们普遍的认为骨头煮出的浓浓的汤才能起到最好的养生保健的效果，殊不知，这种观点在秋季养生中是大忌，秋季是一个容易长胖的季节，因此，长期喝浓汤易造成身体发胖等症状。所以，今天小编特地为大家介绍几...详情>>

秋季养生从喝粥开始

更新于2012-11-24 03:06:46

　　干燥烦闷的秋季，是个容易让人心烦气闷的季节，喝粥成了人们解乏闷的好吃食。而在中华美食中，粥被加入各种起养生保健的材料，一锅好的养生粥，能在秋季起到很好的秋季养生保健的效果。详情>>

小小的豆子也能对人进行养生保健

更新于2012-11-24 03:06:05

　鲜豆浆起源于中国，现今，美味又能养生保健的豆浆几乎成为了人们每天必吃的饮品，但是市面上的一些豆浆的做法不健康、不科学，造成豆浆不卫生的同时也流失了豆浆的营养，豆浆对人的养生保健效果大大降低。因此...详情>>

秋季养生八大错误习惯

更新于2012-11-24 03:04:34

　　秋季是一个很好的养生保健的季节，人们也喜欢在秋季进行秋季养生保健。但是，一些习以为常的养生习惯可能是错误的，甚至是会对身体造成伤害，比如一日两餐能减肥就是错误的，甚至会加速肥胖，所以秋季养生不...详情>>

秋季不能错过的养生粥

更新于2012-11-24 03:04:11

粥因为其易吃、开胃、清凉的效果，受到了广大朋友们的喜爱，就算是需忌食的病患者也可以放心的食用。干燥的秋季，喝粥不仅可以去疲劳还可以养生保健呢！你知道怎样的粥能养生保健吗？现在，还是来和小...详情>>