健康养生

你知道多少冬季养生常识呢？

更新于2013-01-21 22:15:46

冬天虽然寒冷，但是还要是养生，冬季养生的小常识，你知道吗?你知道多少冬季养生小常识呢?如果你还不知道冬季要怎么养生,那可要好好的学一下下了，今天我们就给大家介绍了几点冬季养生的知识，快来学学吧……详情>>

冬季养生：体型不同方法不同

更新于2013-01-21 22:14:07

冬季天气寒冷，老年人的运动量减少，那么冬季都该如何运动养生呢?其实体型不同，老年人的养生方法不尽相同。下面小编给大家推荐胖瘦两种体型的老年人各自应该采取的养生方法。 详情>>

美肤美食—鲑鱼炒彩椒

更新于2013-01-21 22:12:18

“美人”的第一要素是拥有雪白、细腻的肌肤。我们的皮肤离不开保养，不过，别忘了美肤仅仅是在化妆品、美容院上花大价钱是不够的，内在的调理不可或缺。小编给大家推荐一款美肤美食，既可美肤，又可饱口福。详情>>

有润肺止咳功效的冬季美食

更新于2013-01-21 22:11:48

现在是流感多发时期，天气多变，很多朋友得了感冒，如果只是发烧感冒还好，很多人在感冒中后期都伴有咳嗽，是日咳夜也咳，不但自己没法好好休息，还会影响到他人睡觉，让原本就不舒服的病人更是烦躁不安了。冬季...详情>>

冬季养生保健的方法你知道吗

更新于2013-01-21 19:47:51

冬季养生保健的方法你知道吗?当冷空气袭来，寒冷的冬季又到了，在冬季养生保健显得特别重要，首先当然是从吃开始谈起，大家都知道的是要吃新鲜水果蔬菜，那除了水果蔬菜，还有什么养生保健的食物和方法呢 详情>>

你知道冬季吃什么对皮肤好吗？

更新于2013-01-21 19:28:53

冬季养生，你知道多少，西红柿能皮肤的白皙你知道吗西红柿———含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，所以可以使皮肤的暗斑消退.除了西红柿，冬天吃什么会对皮肤好呢？看看下面小编帮你提供的食物吧： 详情>>

冬季养生离不开茶

更新于2013-01-21 17:43:37

冬季养生:当然离不了冬季养生的茶了,那么冬天我们要喝什么茶呢?听说银耳茶被称为穷人的"燕窝汤"因为银耳可以养胃,补血,那除了银耳茶,冬季还有什么养生的茶呢,我们一起来看看小编今天给大家推荐的---冬季养生茶吧....详情>>

中医三法教你养肾

更新于2013-01-21 17:21:38

　冬季进补时节，正是补肾养肾的最佳时期。肾是人体保证机体内环境稳定，使新陈代谢得以正常进行的重要器官。那么冬季该如何补肾养肾呢?我们来看看中医有哪些方法补肾养肾。 详情>>

冬季进补适时吃些花生

更新于2013-01-21 17:12:46

花生是我们平时常见的食物，虽说个子小小，但是作用很多。它既可以榨油，又可以做菜肴，还可以生吃，可谓是一粒花生米，妙用多多。花生又俗称“长生果”，人们将其作为喜庆的象征，其营养丰富，冬季进补的时候，...详情>>

冬季养生三三秘诀要记牢

更新于2013-01-21 16:31:51

冬季，天寒地冻，万物萧条零落，人们首先想到的是保暖防寒，但是冬季养生仅仅是防寒保暖就足够了吗?冬季要怎么养生？冬季养生又要注意些什么？来看看冬季养生的三三秘诀。详情>>

健脾养胃养生圣品—八珍糕

更新于2013-01-21 16:31:05

八珍糕在古代被称为千古养生第一糕，具有健脾益胃的功效。八珍糕虽说是一种点心，实际上也是日常保健用的小药。市面上有成品八珍糕出售，不过喜欢自己动手制作的朋友也可以试着自制。下面来看看八珍糕的详细介绍...详情>>