健康养生

男性冬季养生：这样吃更健康

更新于2013-01-23 16:08:09

冬季气候严寒，人体受低温的影响，新陈代谢能力、生理功效及食欲都会发生变化，因此，合理的食物搭配，可以起到保阴潜阳的功效，满足人体的营养需求，以提高人体的耐寒能力及免疫力。那么有哪些对男人最好的食品...详情>>

今年怎样喝腊八粥更健康？

更新于2013-01-23 16:07:12

1月19日，是我国传统的腊八节，这一天全国各地都有喝腊八粥的风俗习惯，腊八粥原料丰富且含有多种营养，易于消化吸收，老少皆宜，不过不同年龄、不同体质、有不同疾病的人腊八粥的选材还是有讲究的。 详情>>

具有提神功效的食品有哪些？

更新于2013-01-23 16:05:27

寒冬时节，如果你既是“冬眠的睡美人”，又是上班族，通过有提神功效的饮食调养对你来说是非常必要的，下面就来看看早、中、午后餐的提神饮食搭配，让你摆脱冬季疲倦的困扰。 详情>>

冬天吃什么养胃--白菜养胃

更新于2013-01-23 16:03:08

寒冷而又干燥的冬季，吃什么能养胃呢,冬季的饮食原则应该是多吃些清淡的、健胃的食物。有饮食专家称，小白菜养胃,因为小白菜味苦微寒，通肠利胃,我也有听说小白菜还能美容。因此冬季养生食疗,一定要首选白菜. 详情>>

中医养生保健首选的水果

更新于2013-01-23 15:54:21

正值冬季,中医养生保健首选的水果你知道多少,冬天天气寒冷,空气干燥,很多人都会觉得皮肤干,容易上火,如果能吃一些，养生保健,润喉去燥的水果，肯定会让人感觉神清气爽,那么，冬季吃什么水果好呢？下面来看看介绍吧。 详情>>

冬季有哪些养生的水果呀

更新于2013-01-23 15:53:52

冬季养生很重要,你知道哪些冬季养生的食物呢?可能很多人会想到:水果养生,吃水果的确能养生,但是吃水果要怎么吃才能养生呢,吃水果也是有讲究的。看看哪个水果是最合适你的呢?看看下面的健康食果事项吧。 详情>>

冬季养生食谱--养生火锅不可少

更新于2013-01-23 11:47:41

寒冷的冬天来了，怎么做到健康营养的吃火锅呢，为什么吃火锅会上火呢，火锅就是辣，所以很多人就会感觉“上火”，上火就是内生燥热，吃火锅上火的原因： 详情>>

怎么样才能煲出冬季养生的汤呢

更新于2013-01-23 11:42:23

营养健康的汤你会煲吗?健康养生的汤是有很多方法的!很多人都喜欢空闲的时候为家人煲一锅汤，但是殊不知，如果煲汤不注意方法，煲出来的汤的营养价值会大大折扣的，煲出营养健康的汤方法如下： 详情>>

冬季养生喝什么汤好

更新于2013-01-22 20:16:50

冬季养生,吃成了最重要的事情!在这里向大家推荐---冬季养生要吃羊肉,因为羊肉不仅营价值高,而且可以补身!那养肉要怎么样做,才能即营养又好吃呢??养肉要跟哪些食材一起,才更有营养呢? 详情>>

冬季养生食谱有哪些食物呢？

更新于2013-01-22 20:14:35

从立冬开始，就意味着进入了冬季。寒冷的冬季养生食谱有哪些？如果在寒冷的冬季做好了养生保健，那一年四季当中我们的身体就不会出现一些小毛病喽，下面来看看我为大家收集到的养生食谱吧： 详情>>

冬季养生的食物你知道多少呢？

更新于2013-01-22 20:11:58

冬季养生的食物你知道多少呢?冬天天气忽冷忽热，饮食也显得特别重要，怎么才能在这个寒冷的冬天做好健康养生呢， 各位姐妹快来看看吧，总有一款适合你哟。 详情>>