健康养生

绝经女性防骨质疏松可多吃梅干

更新于2013-02-12 08:30:01

由于女性绝经后雌激素分泌量日渐减少，不足以维持骨骼中的钙质，因此当女性出现卵巢早衰的症状的时候，很容易导致骨质疏松的出现。 专家解释，这是因为在骨细胞存在有雌激素受体，而雌激素可以直接抑制破骨细胞...详情>>

冬季养生最重要的是什么?

更新于2013-02-12 03:19:11

冬天养生成了我们越重要的话题，冬季养生最重要的是什么，你知道吗?春节到，冬季最重要的养生就是：调养。那冬季要怎么调养呢? 详情>>

冬季养生要吃什么水果对身体好?

更新于2013-02-12 03:18:41

　冬季养生,你不得不吃水果,水果不仅味道鲜美,而且营养价值高,但是水果的品种太多,我们到底要吃哪些水果呢/如果还不知道自己合适吃哪些水果,可以仔细看看下面的介绍,找到一款合适自己的冬季养生水果吧! 详情>>

做冬季养生粥的方法你知道吗?

更新于2013-02-12 03:17:57

冬季养生,你会做哪些养生粥呢?现在的人们生活压力越来越大,所以会常常感觉到累,感觉到身体不适,养生就成了现在人最重要的话题,冬季养生,首先要学会如何做冬季养生粥,喜欢喝粥的你,不要错过哟! 详情>>

冬季养生有哪些食疗方法？

更新于2013-02-12 03:17:11

冬季养生，有什么好的食疗食物呢？冬季天气寒冷，是身体最容易出小毛病的时候，因为天气冷，所以人都变的懒了，血液都感觉不循环了，下面来看看冬季养生的食疗吧！ 详情>>

看书只开台灯对眼睛不好

更新于2013-02-12 03:15:43

最近常常感觉到眼睛是涩涩的，不怎么的舒服。于是买了眼药水，眼霜什么的，仅仅只是希望眼睛能够好点。于是我还开始了寻找一些对眼睛好的书籍。我愿意与大家分享下： 晚上看书，别只开台灯 很多人习惯晚上临睡...详情>>

花草入茶胜似药补 护肝补肾强心肺

更新于2013-02-12 01:42:36

花草茶看上去赏心悦目，闻起来果香四溢，喝入口中其味回甘。旧时的贵妇会将花果茶作为下午茶的佳品。后来花果茶慢慢在社会各个阶层中流传开来，人们逐渐发现，一些花果茶对身体是有药物疗效的。详情>>

水果什么时候吃最有营养？

更新于2013-02-12 01:41:24

冬季养生，水果成了重中之重，那么冬季养生，水果在什么时候吃最能达到健康养生的目的呢?吃水果也是要挑时候的!俗话说：“饭后果”，大概就是指饭后吃水果，这是大家的一种习惯。到底饭后吃水果是否科学呢?详情>>

菊花茶的功效与禁忌

更新于2013-02-11 16:30:01

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、 维生素 ，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗...详情>>

女性健康洗澡 注意九大禁忌

更新于2013-02-11 14:30:01

一、冷水洗澡害处多 医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因...详情>>

中医养生九大穴位 让你百病不生

更新于2013-02-11 12:30:01

经络是人体内一个庞大的交通网，它具有决生死、处百详情>>