健康养生

冬季抗衰食谱！女人都需要

更新于2013-02-10 12:30:01

木瓜红枣莲子蜜补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛...详情>>

干燥肌肤 秋冬自制补水面膜推荐

更新于2013-02-10 10:30:02

不管在哪个季节，特别是在季节变换的时候，身体内的肌肤缺水，身体表面干燥，都需要我们通过补水来弥补。而补水面膜就是能够帮助你的一大法宝，MM不禁要问了，有没有补水面膜推荐呢？自制diy的补水面膜好吗？本文...详情>>

冬季养生细节 切忌蒙头大睡！

更新于2013-02-10 08:30:01

一、忌蒙头睡觉： 冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，...详情>>

10种最佳美容养颜食物 不可错过

更新于2013-02-09 16:30:01

永远18岁是每个女人的梦想，想要时间停留，想要岁月无痕，当然得勤加养颜护肤！养颜护肤产品大瓶小罐一大堆，繁琐不说还受罪！保持年轻靓颜何必如此麻烦？食物中自有自然之道。详情>>

四款食疗 吃回你健美秀发

更新于2013-02-09 14:30:01

女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头...详情>>

女人生命中最佳养生时机

更新于2013-02-09 12:30:01

女性 养生 ，抓住时机最重要，你知道女人养生什么时间才是最佳的吗?女人应该如何养生呢?告诉你几个女人养生的最佳时间，一起去看看吧! 女人一生中的几个最佳时间 改善 体质 的最佳时间 第一时间段是 月经...详情>>

小编支招：花小钱养生之道

更新于2013-02-09 10:30:01

养生方法分享：大家趁年轻平日即做好健康促进的生活之道，不要到老了，或身体出问题了，才想花大钱寻求健康长生的秘方。 生活养生法的口诀如下：刷牙洗脸勤拉筋，梳头弹耳吃清轻，抬头挺胸做小腹，满面春风龙虎...详情>>

体内湿气重怎样祛除

更新于2013-02-09 08:30:01

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患...详情>>

春节聚餐过节，千杯不醉的养生秘方

更新于2013-02-08 20:34:00

春节假期将至，聚餐过节免不了吃肉喝酒。大家都知道喝酒伤肝，对身体有害，但是实在是盛情难却，不得不喝。怎样喝酒既能千杯不醉又不伤身呢?来看看16招千杯不醉的养生秘方。 详情>>

冬季养生保健 5个细节要注意

更新于2013-02-08 16:30:01

冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题?让小编一一道来。 一、忌蒙头睡觉 冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此...详情>>

男性不同体质冬季如何进补

更新于2013-02-08 14:30:01

从中医来说，男性一般分为8种 体质 ：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。俗话说缺什么吃什么，少什么补什么，比如阴虚体质的人需要补阴清热，滋养肝肾；阳虚体...详情>>