健康养生

冬季饮食：怕冷该吃哪些食物

更新于2013-02-11 10:30:01

目前正值冬天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选...详情>>

五脏六腑是什么？ 五脏六腑的功能

更新于2013-02-11 08:30:01

我们都知道， 五脏六腑 是一个成语，就是指人体内的主要器官。但真正能说出五脏六腑都有什么的人却很少。五脏六腑的作用是怎样?五脏六腑的功能是怎样?下面小编就来给您一一细说。 中医学认为，人的有机整体是...详情>>

经常熬夜容易引起耳鸣

更新于2013-02-11 08:05:23

现在的年轻人越来越喜欢夜生活，尤其是在夏天，更是会疯玩到凌晨。其实经常性的熬夜对身体有很大的危害。长期性的熬夜会造成生物钟的紊乱，甚至还会出现耳鸣，严重的话会导致听力严重障碍。所以说没有必要的时候...详情>>

水果食疗轻松告别痛经

更新于2013-02-11 07:59:46

月经期总是给女性的正常生活造成一定的困扰，很多的女性都是容易出现痛经的问题，缓解痛经可以通过饮食来改善，特别是吃一些水果，应选择哪些水果？详情>>

春节如何挑选食用油

更新于2013-02-11 04:41:31

春节很多的美食是少不了，食用油的。那么常见食用油有哪些种类呢，各自又有什么功效呢？如何挑选优质食用油，避免遭遇地沟油？让我们一起了解关于食用油的不得不知道的营养秘密。 详情>>

过年如何挑选水果？

更新于2013-02-11 04:40:08

过年了，大家总要走亲访友常常会选购新鲜的水果作为礼物，如何才能从众多鲜果中选出最佳的果品呢?下面我们为大家做一些介绍吧： 详情>>

女人应该怎么洗澡才是健康的？

更新于2013-02-11 04:39:39

南方人都比较爱洗澡的，可能是因为南方的水资源十分丰富的原因吧。北方就比较缺水，洗澡可能真的是有些困难的。女人爱洗澡，但未必都“会洗”。研究显示，颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的...详情>>

春节饮食八个注意

更新于2013-02-11 04:39:17

一年一度的春节即将来临，春节是中国农历辞旧迎新的大日子，大家习惯在这几天走亲访友围坐聚餐，但往往在这样的日子里也会出现一些饮食隐患，需要在节前提醒大家注意。 详情>>

咖啡如何喝才健康

更新于2013-02-11 04:32:11

速溶咖啡，是很多上班族提神醒脑的必备利器。那么，咖啡如何喝才健康呢?或者说咖啡如何才能喝出健康。详情>>

冬天穿衣套太紧，让你更加冷

更新于2013-02-10 16:30:01

冬季的低温环境中，人体如果要保持热量平衡，就要加强组织代谢，增加供氧，如果这些不能满足，就会消耗体内细胞的储备。 此外，我们都知道受凉后，身体抵抗力会有所下降，以至感染疾详情>>

养生12招 秋冬换季不生病

更新于2013-02-10 14:30:01

很多人明显感觉到，天气越来越冷了，已到了秋末冬初的换季时期。想要防好秋冬季 疾病 ，早起做什么是非常重要的。老中医揭秘：秋 冬季 养生 防病，必做12件事。爱生病的MM可是一定要看哦！ 1、空腹喝水，才...详情>>