健康养生

年后正确晒被子才真正有效除菌

更新于2013-02-19 16:30:01

晒被子不是晒得时间越长越好 我们通常晾晒被褥的时候闻到有一种大家俗称的太阳的香味，其实这种香味恰好是纤维素被氧化损伤的一种味道，因为阳光当中的紫外线在杀灭病菌的同时也会氧化到了纤维素纤维。那么可见...详情>>

加速衰老的5个饮食恶习

更新于2013-02-19 15:32:41

女人很容易衰老的，不过男人其实也是一样的。所以最主要的不是男女的问题，而是要把习惯改掉，找到适合自己的养生方法：详情>>

哪些不良睡眠习惯会令您的健康受损？

更新于2013-02-19 15:14:07

睡眠质量的好坏，会严重影响到第二天的工作效率!因此，若在生活中养成一些不良的睡眠习惯，不仅会令您的工作压力增大，也会导致健康受损哟。那么，有哪些不良的睡眠习惯会严重危害人体的健康呢?现在就来为大家普...详情>>

脸色晦暗长斑属血淤体质 中医调养活血化淤

更新于2013-02-19 14:30:01

在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、 皮肤 偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤 体质 。这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（...详情>>

婴儿也会有冬天中暑的现象

更新于2013-02-19 14:06:54

说起“中暑”,百姓们会马上想到炎热的夏天。但是有谁听说过冬天中暑呢。下面就由微微健康网的小编为大家解释一下冬天中暑怎么办吧!详情>>

勿浪费苹果皮这块宝 学会清洗的妙招

更新于2013-02-19 13:47:10

每天吃一个苹果，可以远离疾病无烦恼!但这是建立在正确吃苹果的前提下，若您不晓得如何清洗掉苹果皮上附带的“作料”的话，很容易就会招惹一些疾病。因此，吃苹果之前，也需做足健康养生的功课，学会如何清洗苹果。详情>>

冬季喝姜茶 驱寒又瘦身

更新于2013-02-19 13:46:32

很多女性在冬季容易手脚冰凉，甚至受寒出现痛经。对这部分女性朋友来说，冬季是最难熬的一个季节。其实，若您懂得冬季养生之道，学会喝姜茶来驱除体内的寒冷，就可以加强体内的御寒机制了哟!现在赶紧和小编学习一...详情>>

冬季养生 不妨多吃红枣胡桃

更新于2013-02-19 12:30:01

红枣有滋养肌肤的作用 红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为活维生素丸。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用...详情>>

过年饭局 10妙招助你减烦恼

更新于2013-02-19 10:30:01

年末聚会中要想继续执行节食、少食的办法来keep fit，一般不会那么容易。毕竟，无论是家庭聚会、朋友聚会，还是公司同事聚餐，涉及一大群人一起吃东西的场面都会身不由己。和别人聊着聊着，一不小心就吃多了，聚...详情>>

冬季晒太阳可以养生？

更新于2013-02-19 09:03:26

在你打伞躲避阳光的时候，在你不愿外出晒太阳的时候，在你抱怨自己又被晒黑了的时候，在你涂上厚厚的防晒霜的时候，你可能错过了世界上最廉价又健康的养生之物——阳光。详情>>

让我们“胡思乱想”消除疲劳

更新于2013-02-19 08:48:56

确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一...详情>>