健康养生

7种长得像人体器官的蔬果可以“以形补形”哦

更新于2013-02-16 16:53:47

水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什么”是有道理的。详情>>

专家提醒7类人应该少喝茶喝茶要喝淡茶

更新于2013-02-16 16:47:51

春节即将到来，人们在访客休闲的时候都有茶相伴。茶叶中含有茶多酚、芳香油，矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人们的喜爱.详情>>

苹果籽有毒！十二种食物吃错部位要你命

更新于2013-02-16 16:30:46

很多经常吃的食物，但是很多这样的食物是有毒的却并不是很多人可以知道的。下面我们的养生专家来为大家介绍12款吃错部位会出问题的食物：详情>>

笑也有禁忌

更新于2013-02-16 16:30:01

常言道：笑一笑，十年少。笑可牵动全身主要神经和数十块肌肉，能够行气活血、增进脏腑功能、防病祛疾、消除疲劳和抑郁情绪，使人轻松愉快，对健康十分有益。但是，笑，有时也会给你的健康带来麻烦。 大笑会引起...详情>>

能返老还童的六味中药

更新于2013-02-16 16:27:57

枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作...详情>>

7步轻松摆脱“节后综合征”

更新于2013-02-16 15:57:00

在经历了春节假期的美好时光之后，很多人会感到忧虑，并且感觉要恢复日常生活节奏很困难。根据DSM IV(精神疾病诊断与统计手册)的规定，“节后忧虑症”、“节后抑郁”或是“新年后忧虑”，这些名词都描述了春假或...详情>>

10大失眠职业排行榜

更新于2013-02-16 15:48:10

他们就像广告里面说的：夜里睡不着，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡，还有些人，甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢？详情>>

把握十个点 冬季养生很简单

更新于2013-02-16 14:30:01

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个点能够保平安。 早点睡 冬...详情>>

怕冷体质如何调理 冬季不做冻美人

更新于2013-02-16 12:30:01

寒性 体质 ，也就是这个人在生活中身体经常属于寒的状态，比如一个人经常性手凉、脚凉等，都属于寒性体质的特征，而也有人说这种情况是因为一个人体内的血液循环不好造成的，因此大家就希望可以了解寒性体质的...详情>>

中医教你秋冬10大养肾秘方

更新于2013-02-16 10:30:01

肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗?要养肾中医告你10大养肾秘方! 养肾秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、...详情>>

眼部SPA按摩 心灵窗户SPA养护

更新于2013-02-16 08:30:01

眼部肌肤若长期缺乏保养或特殊护理，眼部周围肌肤就容易有：血液阻塞、毒素累积无法排除的情形，造成严重黑眼圈；角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有细纹、皱纹，使得眼部 皮肤 问题更加严重，所以放电美眉...详情>>