健康养生

长时间打电话最损听力 接打电话每天别超3小时

更新于2013-03-26 13:19:40

打电话、听音乐、去KTV唱歌……对于很多职场中人来说，这些已经成为工作和休闲时的重要内容。然而，很多人都没有意识到，这些活动其实都是损害我们听力的“杀手”。 和小编一起来了解吧。详情>>

冬季喝姜茶 暖身又瘦身

更新于2013-03-26 13:10:46

冬季大多数女性经常手脚冰凉，甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经。对于手足冰凉的女性来说，良好利用生姜是一种缓和手脚冰凉、加强身体代谢的好方法。利用生姜来制作各式姜茶，对于女性来说可是一种良好的冬季食...详情>>

科学泡温泉让女性幸福过冬

更新于2013-03-26 13:04:31

冬季寒冷干燥，此时在热腾腾的温泉里泡上一会，不仅舒适惬意，身心涤荡，而且顿时神清气爽。不过泡温泉是很有讲究的哦，尤其是女性！那么，女性如何科学泡温泉呢？详情>>

早餐3杯水排毒又养颜

更新于2013-03-26 13:02:24

人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。 早起要喝水，对身体好。早餐怎么喝这3杯水，...详情>>

春季养生先清毒 中医八法教你排毒

更新于2013-03-26 12:59:12

所有的养生保健方法都建立在一个基础上，就是要先排毒。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。如何日常排毒呢？详情>>

巧克力可缓解压力 常头痛的人要少吃

更新于2013-03-26 12:56:23

又是一年情人节过去，收到很多巧克力的你，知道巧克力对你有什么好处和坏处吗？它可以缓解压力，却也能引发头痛，还是很多人担忧的发胖的元凶，了解巧克力才能让你更放心享受美味。详情>>

如何预防肺癌

更新于2013-03-26 12:53:39

肺癌主要是环境性因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。根据肺癌的发病原因，提出以下几点肺癌预防方法：详情>>

生活中肺癌的形成原因

更新于2013-03-26 12:48:30

肺癌是目前癌症死亡中的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确，因而是最可以预防的癌症。从某种意义上说，肺癌是一种人造肿瘤，是一种生活方式疾病，因而只要我们行动起来，改变不良的生活方式与习惯，...详情>>

木瓜牛奶冻营养助消化

更新于2013-03-26 12:44:48

虽然春节假期过去已经有十几天了，但不少上班族仍感觉情绪低落，食欲不振。这个时候，多吃点水果和蔬菜最能够帮助消化。和微微健康网的小编一起来看看吧！详情>>

怎么正确喝水排清宿便

更新于2013-03-26 12:37:38

便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分。那么，该怎么正确喝水呢？详情>>

男性多吃橘子，可预防脂肪肝

更新于2013-03-26 12:34:49

专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。详情>>