健康养生
文章列表
更新于2013-03-26 11:54:07
春分节气平分了昼夜、寒暑，此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝阳上亢引发的疾病，如：高血压、眩晕症、中风等。那么，该怎么养生呢？和小编一起来看看吧。详情>>
更新于2013-03-26 11:53:44
你知道吗？粥也可以养生的！有的粥可以散风去热、甘润降火、消烦解燥，而有的粥却可以养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥，润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，下面就介绍几种不同的粥给大家认识一下吧。详情>>
更新于2013-03-26 11:51:26
寒冬逼近，气温骤降，肠胃不适成了老年人的普遍疾病。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。那么，冬季老年人该如何预防肠胃疾病呢？详情>>
更新于2013-03-26 11:49:32
良好的饮食习惯是造就健康人生的基础。古语云“病从口入”，因此健康的饮食对每个人而言都显得尤为重要。对于老年人而言，饮食更是重中之重的事。详情>>
更新于2013-03-26 11:44:42
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。详情>>
更新于2013-03-26 11:41:48
老人在冬季的起居应该与太阳同步，早睡晚起避寒就暖，这样才能不扰动人体内闭藏的阳气，老人的气血虚衰，所以早晨的运动应该以静为主，比如琴棋书画，养花养鸟等，“懒”字才是老人冬季养生的秘诀所在。详情>>
更新于2013-03-26 11:38:33
“过年了，宝宝又长大了一岁，天不冷了要不要送宝宝上幼儿园？”这是相当一部分年轻家长在春节过后第一个思考的问题。3月份无疑是送宝宝上幼儿园的最佳时机，首先是春季的气候比较宜人，宝宝身体状况良好，此外，...详情>>
更新于2013-03-26 11:34:30
春天来了，万物复苏，据研究，宝宝春季是发育最快的季节，那么，家长们给宝宝吃什么对身体好呢？和微微健康网的小编一起来看看吧！详情>>
更新于2013-03-26 11:30:54
春天来了，这是万物复苏的季节。家长们多抱孩子出来晒晒太阳，不仅有利于开阔孩子的视野，更有利于孩子骨骼的发育，促进身体的健康。晒太阳也是一门学问，如何科学晒太阳，需要正确认识几个问题。详情>>
更新于2013-03-26 11:28:21
现在不少女性，冬季怕冷，整日很少出门，更不用说经常到外面晒晒太阳了。其实，最新研究表明，从健康角度看，女性是最需要接受冬阳洗礼的人群。适当进行“日光浴”(尤其在冬季)对女性的好处主要有：详情>>
更新于2013-03-26 11:23:44
如今，越来越多的人认可健康的生活方式对预防癌症的重要性。3月15日，美国梅奥诊所的癌症专家在其官方网站上公布了7条有助于预防癌症的重要建议。一起来看看吧！详情>>
