健康养生

正确的跑步要领,让你拥有健康和好身材

更新于2013-07-02 11:47:56

一到夏天很多MM都爱穿短裤短裙，但又担心自己身材不好，为了瘦身而许多人不是节食就是吃减肥药，这样不仅不健康而且极易反弹，所以大家应该多到户外运动，跑跑步、呼吸新鲜空气，既健康又减肥，何乐不为呢。详情>>

小心夏天的坏习惯

更新于2013-07-02 11:47:56

炎热的夏天，经常让你口干舌燥，为了能够消暑解渴，冷饮冰品成为了大家的首选，吃水果也是不顾一切的猛吃，其实这些都是不好的，下面小编告诉大家夏季这些坏习惯都会对身体产生什么影响。详情>>

让这些食物打开你夏天的味蕾

更新于2013-07-02 11:47:56

一到夏天闷热的天气总让人感觉全身无力、食欲不振，所以微微网小编特地为你搜罗了几样可以开胃、消暑解渴的食品，你看下可有符合你心意的，有的话就抱走吧！详情>>

高温瑜伽的独特之处

更新于2013-07-02 11:47:56

我们很多人都知道瑜伽，但是高温瑜伽估计很多人就不了解，因为这种瑜珈方式是最近刚刚传入中国的。而高温瑜珈跟普通瑜伽有什么区别呢？ 小编认为主要 存在三个方面：详情>>

瑜伽是如何治疗早泄的

更新于2013-07-02 11:47:56

我们都知道有很多神奇的功效，特别是对于女性来说，有减肥，美容的效果。但是很多男性朋友可能不知道瑜伽还可以有早泄的功效。下面小编就介绍下瑜伽是怎么治疗早泄的吧。详情>>

孕妇不适合练习瑜伽

更新于2013-07-02 11:47:56

很多女性练习瑜伽后上瘾，甚至在孕期的时候也要练习，其实小编孕妇不要练习瑜伽，因为瑜伽对腹部的要求比较高，要是过度的使用腹部的话对小孩可能会有损伤。详情>>

瑜伽快速瘦身是有害的

更新于2013-07-02 11:47:56

很多女性练习瑜伽的目的很简单，就是想通过瑜伽减肥，因为没有什么运动比瑜伽减肥更健康了。但是小编提醒下，由于很多人想减肥的心情过于急切，所以导致急功近利。最后反而效果不好。详情>>

瑜伽细腰详解

更新于2013-07-02 11:47:56

现在正值艳艳夏天，很多女性又为在穿衣服发愁了。特别是要穿裙子的时候，腰太粗的女性穿起来就不怎么好看。这里小编特地向大家推荐一下能瘦腰的瑜伽。详情>>

咳嗽气喘我们可以吃什么水果

更新于2013-07-02 11:46:31

在我们日常生活中，随着天气的变化，我们有时会出现咳嗽气喘的现象，我们为什么会出现咳嗽气喘呢?有人会说，这是我们的抵抗力比较低造成的...详情>>

牙签的保健疗效

更新于2013-07-02 11:46:31

人们对生活物质的要求不仅仅局限在了吃得饱，穿得暖。更多的要求是这件物品是不是对保健养生有帮助的，很多人都觉得牙签是不利于保健的，因为有时候不小心就把牙齿弄破，所以，很多人都不愿意用牙签的。其实牙签...详情>>

荷叶茶对身材的好处

更新于2013-07-02 11:46:31

身为女人，大家一定都希望能有一个完美的身材，但是现实却不尽如人意，因为各种原因，我们的身材走样了，于是我们采取节食来减肥，其实，这种方法对身体伤害特别大，其实荷叶茶就特别适合想重塑完美曲线的女人，...详情>>