荷叶茶对身材的好处

身为女人,大家一定都希望能有一个完美的身材,但是现实却不尽如人意,因为各种原因,我们的身材走样了,于是我们采取节食来减肥,其实,这种方法对身体伤害特别大,其实荷叶茶就特别适合想重塑完美曲线的女人,下面就让微微健康网小编为大家介绍一下吧。

特点:不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

 

适合人群:一般想减肥的人群都适合。但是要注意荷叶性寒,体质虚寒(常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色的人不适合,经期和哺乳期、更年期女性都不适合。

 

制作配方:

 

1、荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,一般是泡到有茶水的颜色就可以了。

 

2、取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

 

3、摘来新鲜的荷叶,黄的、破的都不要,把荷叶先洗一下,再晒干,然后用微波炉烤2分钟,荷叶茶就做好了,记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

 

4、荷叶,大叶中选片剪成的小片,熟决明子,玫瑰,大颗粒山楂,和混合。分小包装。每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。

 

不必节食。其实单独冲泡荷叶茶就已经足够减肥了,不需要其他的配伍,很多花茶是调味用的。需要注意的是荷叶茶一般连喝一个月需要再停十天,一个总疗程为3个月(不包括停茶时间)

 

微微健康网:上面为大家介绍了荷叶茶的特点和功效,减肥茶有很多,但是荷叶茶是纯绿色的,没有任何的副作用,是帮助爱美女性重塑完美曲线的好茶。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 健康养生 荷叶茶 减肥