咳嗽气喘我们可以吃什么水果
2013-07-02 11:46:31
在我们日常生活中，随着天气的变化，我们有时会出现咳嗽气喘的现象，我们为什么会出现咳嗽气喘呢?有人会说，这是我们的抵抗力比较低造成的，当我们出现咳嗽气喘时，我们可以对症下药，当然也有些水果也可以治疗咳嗽气喘，那么这些水果有哪些呢?引起很多朋友的疑问，因此我们针对朋友的疑问，特地拜访了这方面的专家，下面听听专家是怎么介绍的。
一、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
二、、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
三、初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
四、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
五、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
我们对咳嗽气喘的问题有所了解之后，专家提醒广大朋友：我们一定要多锻炼身体，提高我们的抵抗力，来抵抗病毒的侵袭，除了吃一些水果来预防之外，如果比较严重的话，一定要及时的治疗，千万不要耽误自己的病情。
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