瑜伽是如何治疗早泄的
小C 2013-07-02 11:47:56
我们都知道有很多神奇的功效，特别是对于女性来说，有减肥，美容的效果。但是很多男性朋友可能不知道瑜伽还可以有早泄的功效。下面小编就介绍下瑜伽是怎么治疗早泄的吧。
对于早泄，可以脐下丹田用力并伸直腰，就能够痊愈。男性的早泄有两个原因：一是性经验浅，容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上，只要姿势好，腰部伸得直，脐下丹田用力(自律神经的集合处)，就不致早泄。英雄的姿势对早泄的男士很有帮助，不妨时常做这种姿势，以建立自己的信心。
1、直立，身体向前倾，背部呈一条直线，双手垂直于地面。
2、左腿向后退一步，右腿弯膝，双手手掌平放地面。
3、左脚脚掌着地，保持身体平衡，抬起双臂向两侧伸直。
4、吸气，两手缓慢往上高举，身体保持高举，身体保持挺直，十秒钟就恢复到原来的姿势。
以相同的要领，把右腿退后，弯曲左膝，腰与颈必须伸直。
微微小贴士：有早泄的男性朋友千万不要乱吃东西来治疗早泄，这样会越治越乱，有时间的话来试一试这种没有任何副作用的健康疗法吧。
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