健康养生

大枣保养方子有助健康养生

更新于2013-08-14 20:16:00

春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。春季易出现失眠、食欲不振、腹泻、神经衰弱、血压升高等症状。针对这些症状，其实最为适合的补品当属大枣为首。 详情>>

红枣养生食谱可作春季养脾佳品？

更新于2013-08-14 19:15:00

“多甘少酸”是春季的饮食准则。在这种季节的日常生活中，人们往往会出现脾虚便溏，胃虚食少，气血不足，营养不良，病后体虚，羸瘦衰弱等症状。红枣恰是这么一味春天养脾佳品。 详情>>

荷叶粥降血压还能清热去火

更新于2013-08-14 18:13:00

春夏换季季节，气温变幻无常，这种天气容易让人热火攻心，血压升高，心烦气躁。其实，很多人都不知道，在平时生活中，只要喝一碗荷叶粥不但能够清热去火，另有自然降血压的成果。 详情>>

老人过于节俭不利于身体健康

更新于2013-08-14 17:11:00

作为中国人的传统美德，勤俭节约固然已被很多年轻人抛之脑后，但仍有绝大部分的中国传统老人在坚持着。他们一辈子辛辛苦苦的打拼，到了晚年仍会觉得节约是一种应该传承下去的中华民族的传统美德，但是，节约要有...详情>>

晒太阳的科学方法有哪些？

更新于2013-08-14 16:16:00

　　晒太阳有益健康，但是很多人都不了解怎样科学晒太阳才能达到养生保健的效果。在这里，小编就给大家介绍下如何晒太阳才能起到养生保健的作用。 详情>>

免疫力被伤害的四大生活习惯

更新于2013-08-14 11:12:00

　免疫力跟日常生活习惯密切相关。到底什么样的生活坏习惯会破坏我们自身的免疫力呢？在这里，小编就给大家总结一下几点免疫力被破坏的不好的生活习惯。 详情>>

让人永驻青春的生活小常识

更新于2013-08-14 10:14:00

三十岁是一个很多人都不太愿面临的一个年龄段。对女性来说，三十岁则提示着你岁月易逝、朱颜将不再。很多白领人士都有这样的表述，“一过了三十彷佛就老得很快，当看到本身有小肚腩与皱纹，就会很惆怅。”详情>>

女性要按期帮肠子“洗澡”

更新于2013-08-14 09:13:00

　忙碌的工作和生活，不规律的饮食作息，会让不少都市女性肠道长期积储毒素，带来便秘和痤疮，既影响健康也影响美容。近来，日本美容专家铃木绚子撰文收回号令，希望女性多摄入如下四种“美肠成份”，按期帮肠子...详情>>

怎么让绿豆汤依然是绿色？

更新于2013-08-13 13:45:44

新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，让人感觉没有新鲜感。那么我们有没有方法可以改善这个问题呢?下面我们就给大家说说如何...详情>>

夏季煲汤 五种材料是上选

更新于2013-08-13 13:45:44

夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。夏季煲汤不要太油腻、忌燥热。所以在食材的选择上我们注意的问题也是比较多的，下面我们就给大家说说如何选择...详情>>

怎么让夏季餐桌增色？

更新于2013-08-13 13:45:44

红豆又名相思豆，此豆多吃养颜，一般直接用来煮粥喝，唤为红豆粥，红豆粥的做法非常简单，我们很多人在夏日也是常吃的，今天我们就给大家介...详情>>