健康养生

盘点最适合女性补血的8种食物

更新于2014-08-06 13:43:48

假如贫血不很严重，就不用去吃各类补品，只需调整饮食就能够改变贫血的症状。中年女性多食各类新鲜的蔬菜可补血，很多蔬菜含铁质非常丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。详情>>

早期梅毒打一针青霉素即能有效治疗

更新于2014-08-06 11:46:26

患了梅毒也无需太过慌张，盘尼西林或青霉素是治疗梅毒的第一线用药，对「早期梅毒」打一针即完成治疗，但对青霉素过敏的人至少有一至二成。详情>>

夏季吃莲子百合粥养心安神助眠

更新于2014-08-06 11:18:32

夏季炎热干燥，身心疲惫、心浮气躁、失眠多梦等症状很常见，而且夏季白天长夜晚短，也是影响睡眠时间的一个因素，中医建议，此时可多喝一些莲子百合粥，有养心安神助眠的功效。详情>>

10方法让你快速根治口腔溃疡

更新于2014-08-06 09:45:00

口腔溃疡发作时，食不下咽，说话不便，严重的还会引起喉咙和腮帮疼痛，不少人试过很多方法但总是治标不治本，到底口腔溃疡有没有特效药呢？其实，要想快速根治口腔溃疡，也不是不可能，下面的10个巧招，你都能加...详情>>

胃疼呕吐怎么办?4种食物可缓解

更新于2014-08-06 08:56:41

由于餐不定时，不少人都患上了胃病，又不愿意及时就医，胃痛了就吃几片止痛药，长期以往，胃痛越来越严重，甚至发生呕吐的现象。胃痛导致呕吐时，要马上看医生，另外，也可以通过饮食缓解，下面四种食物吃了对此...详情>>

食疗养生:补气、补血和止血食物

更新于2014-08-06 08:45:00

食疗养生的作用不容小觑，不少人有气血两虚的问题，更需要通过进食一些补血食物和补气食物来调养，哪些食物补血补气的功效最足呢？一起来了解下。详情>>

中医常推荐的5种女性补血食物

更新于2014-08-05 10:45:00

女性最主要的就是补血，补血是一项平常生活中的健康活动。常常进食一些具有补血、养血功能的食物，对维护身体健康，推迟衰老乃至美容美发都有非常大的功效。那女性补血吃什么好，下面就介绍几种补血配方。详情>>

巴马长寿乡中元节祭祀和饮食文化大起底

更新于2014-08-04 17:26:15

中元节是广西各族民间的大节，其隆重程度仅次于春节，巴马长寿乡尤其如此。中元节俗称鬼节，民间传统节日。时间在农历七月十五日，也有在七月十四日的。这天，家家祭祀祖先，有些还要举行家宴，群食活动，形成了...详情>>

血虚证吃什么补血食物最有效

更新于2014-08-04 10:45:00

血虚症主要表现在全身虚弱，为血液亏虚、脏腑百脉失养所致。中医认为肝藏血，脾统血，心主血。故血虚症与心、肝、脾三脏关系甚为密切。因肾主骨藏精，精血可相互化生，因此，血虚与肾也有一定的关系。要改善血虚...详情>>

睡前注意7点,睡得更香老得更慢

更新于2014-08-03 10:45:00

失眠是现代人常有的亚健康问题，而衰老是每个人都要面对的难题，假如告诉你有方法可以让你睡得更香老得更慢，你是否想尝试呢？只要睡觉前记住以下7点，失眠、衰老都会离你更远。详情>>

4个简单推拿法助你缓解疲劳

更新于2014-08-02 10:45:00

学习、工作久了，人就会疲劳，劳累的状态下效率会降低，还不如花几分钟来尝试一些缓解疲劳的方法，让你快速恢复正常状态，还能防止长期疲劳带来的亚健康问题。详情>>