健康养生

你必须知道的9个最易招惹疾病的位置

更新于2012-06-07 18:02:30

家原本应该是个避风港，将所有对人们不利的因素阻挡在外。但是谁曾想到，家里和外面一样同样存在着不小的健康隐患，而且这些隐患是肉眼看不到的。这就需要我们在生活中找准位置，别让那些已经被细菌侵占的位置成...详情>>

五种小窍门,对抗熬夜不是梦

更新于2012-06-07 17:58:49

上班族，学生群体，经常都会遇到要熬夜的情况，熬夜工作，熬夜看书，最后发现身体越来越差，说不好，最终还会事倍功半，工作的老板失望了，考试没考好给父母丢脸了，身体健康也搭进去了。那么，合理的养生法就显...详情>>

为什么必须吃金橘萝卜汤

更新于2012-06-07 17:57:09

萝卜可谓是最最便宜的治病良药，很多疾病都用萝卜做药引。萝卜性平，温补，是四季养生的佳品。这次和萝卜搭档的是金橘，金橘既是水果也是中药，二者搭配能很好的治疗肺热咳嗽。 详情>>

活血抗衰就靠葡萄酒

更新于2012-06-07 17:56:39

葡萄酒是一种酒精含量低，营养价值高的健康饮品，深受人们喜爱，女人喝了美容，老人喝了活血，适度饮用葡萄酒有很好的保健养生效果。 详情>>

用来做药的酒 一定要选对

更新于2012-06-07 17:54:07

喜欢喝酒的人，都喜欢自己酿酒，选择合适的药材，经过特定的加工处理，入酒浸泡一段时间。药酒具有一定的养生功效，而且也是治病的良药。正是由于药酒含有一定的药用成分，所以在选材上得特别注意。 详情>>

补血食疗 升级新配方

更新于2012-06-07 17:49:37

近年来，贫血的患病几率居高不下，严重影响人们的身体健康。繁重的工作压力，让人们没有时间照顾自己，一日三餐仅以温饱为主，忘记了健康合理的饮食习惯。正是因为如此，营养师们专门追对亚健康人群调整了补血食...详情>>

睡前饮食改变睡眠质量

更新于2012-06-07 17:47:08

睡前别吃东西，喝杯热牛奶就好，睡前进食不仅会发胖而且会不利于睡眠。但是，这得看吃睡眠，睡前吃某些东西，是有助于提高睡眠质量的。 详情>>

六色食物帮你把健康吃回来

更新于2012-06-07 17:44:53

七色花，六色谷；传说中的七色花能带给人快乐，而现实中有六色谷，它带给人的是无限的健康。紫红黑黄绿白是不同的六类食物，但它们都是养生大师，通过自身的营养带给人健康。 详情>>

以下七类人千万别吃辣椒

更新于2012-06-07 17:43:18

餐桌上的辣椒总能让人为之一振，辣椒的辛辣味道顿时打开人的味蕾，让原本昏昏欲睡，食欲不振的人胃口大开，这也是为什么很多人离不开辣椒的原因，无论吃什么都有种没辣椒就吃不下的感觉。人们对辣椒也会上瘾的，...详情>>

想要“完美肌肤”试试以下几种饮品吧

更新于2012-06-07 17:40:26

皮肤干燥缺什么？当然是缺水。那是什么原因引起的？缺乏维生素A。维生素的缺乏是皮肤干燥的罪魁祸首，有的人无论春夏秋冬皮肤都是干干的，用了不少护肤品，但是效果都不好。其实，是没有找到真正的原因，只从表面...详情>>

养生食谱：水煮牛肉提升荤素营养

更新于2012-06-07 17:40:22

水煮牛肉是一道常见的馆子菜，多种食材的完美搭配，提升了这道菜的营养价值。其实，水煮牛肉的做法并不复杂，人们完全可以自己在家做，而且还可以根据自己的口味做一下改进。 详情>>