健康养生

夏天开电风扇睡觉容易感冒怎么办？

更新于2012-06-08 19:06:15

很多人都有过这样的情况，由于天气热的原因，晚上睡觉的时候都喜欢把电风扇开着，然而第二天早上起床的时候，突然发现自己就感冒了。那么，夏天晚上睡觉开电风扇的时候，怎么样才能避免自己再次生病呢，下面就由...详情>>

夏季最宜食用的水果

更新于2012-06-08 18:57:44

夏季天气炎热，暑热煎熬，人们最易生心火，因此夏季多吃一些能够清热、利湿的水果有利于解暑。那我们一看看夏天吃什么水果最适宜？详情>>

夏季饮食很重要 水果 茶水宜夏天养生

更新于2012-06-08 18:56:01

夏天的时候，人们也特别注意养生，人们通常因为天气的原因，喜欢吃点水果解解渴什么的，或者饭后也喜欢吃点水果消化消化一下，但是，并不是每一种水果都适合全部人群的。由于每个人的体质各异，身体里面的机器也...详情>>

五个小妙招 青春保鲜不是神话

更新于2012-06-08 18:49:11

谁都希望自己永远有张青春貌美的容颜，但是随着年龄的增长，所担心的都会道来，看着渐渐远去的青春容颜，你难过了吗？今天，微微健康网的小编就来给你介绍种健康的养生法，从此留住青春不再只是个梦。 详情>>

夏天晚睡早起才是养生的好方法

更新于2012-06-08 18:44:23

夏天一来，晚上的时候都很难让人入眠，天气热，躺在床上一两个小时都睡不着那是再正常不过的事了，可是又听说晚睡对身体的新陈代谢不好，真的是这样吗?其实对于夏季来说并不是这样的。 详情>>

多喝豆浆，少喝牛奶更有利于防止心血管、高脂血症等疾病

更新于2012-06-08 12:40:27

现在提倡每天喝一杯牛奶。因为，牛奶含有十富的营养，对于老年人的养生的确很有作用。但是，有些人不适合饮用牛奶，即所谓的“牛奶不耐受综合征”。更重要的是，牛奶容易变质，饮用变质牛奶反而有害。因此，有些...详情>>

泡脚解压之疗法

更新于2012-06-08 11:22:17

现在的人压力越来越大，一天工作下来，腰酸背痛，肢体无力，有时甚至影响食欲。特别是服务业的工作人士，上班时间站了一天，要是碰上挤公车，还要站那么一两个小时，那可真是累的无话可说。详情>>

黑咖啡减肥法

更新于2012-06-08 11:01:10

一杯清凉的黑咖啡，既可以解暑降温还可以消耗人体内的热量，达到减肥的效果。详情>>

夏季养生汤和养生汤选材的的原则

更新于2012-06-08 10:57:05

据说夏季喝汤可以一直吃凉东西导致的腹泻头晕等症状，那么夏天可以获得养生汤有哪些呢，接下来小编就为大家介绍几款夏季养生汤，以及一些选料的原则。详情>>

三款中医食谱助你经络畅通

更新于2012-06-08 10:35:57

想知道什么食物可以帮助您经络畅通吗，接下俩就与小编一起学习一下这三款中医养生食物吧！详情>>

告诉你如何为体虚的“亚健康”男人养生

更新于2012-06-08 10:32:12

男人体虚，亚健康最好要早些治疗，下面就与小编一起来学习一下吧。详情>>