健康养生

养发食谱 让你头发更健康的秘诀

更新于2012-06-09 21:47:02

广告里的女主角都有一头乌黑亮丽的头发，让人羡慕不已。难道真的有那么神奇的洗发产品？其实不尽然，好的洗发产品是其中一部分因素，更大的原因还在于平时的护理上，只有头发吃饱了，才能焕发勃勃生机。今天小编...详情>>

养生“双剑客” 胜过人参汤

更新于2012-06-09 21:38:09

营养健康的方法就是补充身体所需的足够养分，以奠定扎实的营养基础。今天小编就来跟大家讲讲在养生家族中位高权重的“双剑客”，测试你的养生功课是不是做足了！ 详情>>

好吃不怕胖的解馋食物

更新于2012-06-09 21:31:51

微胖界的女生们对于饮食是很挑剔的，下手之前都会把卡路里算清楚，对于很多美味的食物更是望而却步，只有流口水的份。下面小编给各位美眉们推荐几款好吃又不发胖的美食，既能解馋还不怕胖，很棒吧。 详情>>

孕妇可以吃苹果吗？

更新于2012-06-09 21:28:55

为了宝宝的健康，准妈妈怀孕期的饮食健康是很重要的。能吃什么不能吃什么都有一套严格的规定。对于很多平时的美味佳肴，在怀孕阶段也得做到层层把关。 详情>>

可以跟牙膏媲美的三种洁牙防蛀食物

更新于2012-06-09 21:24:18

美白牙齿，可不能一步到位，双管齐下更有效。除了每天刷牙外，小编再给大家推荐几种洁牙防蛀效果很不错的食物。让大家笑得更自信。 详情>>

这几种水早晨起来千万别喝

更新于2012-06-09 21:20:05

早晨的第一杯水，应该选择温热的白开水。对于绿茶、蜂蜜水、咖啡……这些饮料最好还是在温开水之后饮用。早晨喝水是很有讲究的，对于有些水，是碰都不能碰的。 详情>>

夏季养生食谱 苦瓜煎蛋的小诀窍

更新于2012-06-09 21:15:24

小朋友都不喜欢吃苦瓜，但是妈妈们却总逼着宝宝吃，于是上演了一场拉锯战。我们都知道苦瓜不好吃，但营养价值很高。适当食用能预防疾病的发生。今天教大家做一道苦瓜煎蛋，看看是不是跟你平时的做法不一样呢。 详情>>

定制专属于你的“地中海”食疗方案

更新于2012-06-09 21:12:22

地中海式饮食，是由地中海地区流传开来。主要强调自然饮食，以自然物质为基础配合特定调料的一种特殊的饮食方式。 详情>>

饮食推荐 养脾胃要有足够的“姜”

更新于2012-06-09 20:51:49

生姜的功效和作用是有目共睹的，很多人虽然不喜欢吃姜，但是都会用姜做调味品，以提升食物的营养功效。生姜的食用方法很多，可以做调味品，姜糖水，姜粥……而且带皮吃的效果要比不带皮好。对于需要养脾健胃的人...详情>>

风寒感冒和四类人不应该吃西瓜

更新于2012-06-09 20:48:59

西瓜享有“瓜中之王”的美誉。夏天多吃西瓜可以清热解暑，防止上火。不少人喜欢把西瓜冰冻后吃，但是专家称，冰冻西瓜会刺激肠胃，引起拉肚子、胃痛。除此之外以下几种人也不适合吃西瓜。 详情>>

夏季饮食养生 8种堪比黄金的保健食物

更新于2012-06-09 20:48:08

过了芒种，夏天就到最热的时候了，对即将到来的酷暑，你还在为应该吃什么而烦恼么？今天小编给大家推荐8种养生保健食物，让你不必思前想后就能健康度夏。 详情>>