风寒感冒和四类人不应该吃西瓜
2012-06-09 20:48:59
西瓜享有“瓜中之王”的美誉。夏天多吃西瓜可以清热解暑，防止上火。不少人喜欢把西瓜冰冻后吃，但是专家称，冰冻西瓜会刺激肠胃，引起拉肚子、胃痛。除此之外以下几种人也不适合吃西瓜。
四类人应该尽量少吃西瓜：肾功能不全的人、肠胃虚寒的人、糖尿病人、高龄老人。
1.肾功能不全的人，其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。
2.肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。
3.糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
4.高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
此外，感冒初期最好不吃西瓜。中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种。感冒初期，在没分清楚自己是属于哪种类型时，吃太多西瓜，很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状的出现，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
冰西瓜解渴，但是不宜多吃，从冰箱中拿出来的西瓜最好是在常温中半小时再食用，更易于身体健康。
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