健康养生

肉中加点蒜 健康翻一倍

更新于2012-06-09 20:45:10

蒜是很好的食物搭档，吃肉的时候加点蒜不仅更利于肉中的营养被人体吸收，还有一定的杀菌保健效果。肉中加蒜的吃法是有一定科学依据的。 详情>>

大暑老鸭胜补药 花旗炖鸭补阴虚

更新于2012-06-09 20:44:49

夏季要“清补”而鸭肉正是清补佳品。民间有句谚语：大暑老鸭胜补药。夏天喝鸭汤能健脾开胃，增加营养，对于受高温影响食欲不振的人又很好的祛暑消疲的功效。 详情>>

每日十二时辰经络养生法

更新于2012-06-09 20:40:47

古人讲究天人合一，大自然有一套周期定律，人体要配合自然节拍调理才能收获最好的效果。养成好的生活起居习惯，可以让人整天保持精力充沛，提高机体免疫力。 详情>>

夏季饮食切勿“水果化”

更新于2012-06-09 20:35:42

水果大餐可不能乱吃，不少爱美的女性喜欢把一日三餐都“水果化”，既能美容又能减肥，而且还很方便，其实这种做法是错误的。缺少了主食的饮食是不健康饮食，身体无法摄入足够的营养物质，长期下来会危害身体健康...详情>>

夏季养生必知:DIY美味清凉糕点

更新于2012-06-09 16:04:53

炎热的夏季，很多家庭都启用自己家的冰箱，开始自制雪糕，为自己在夏季找一份清凉的同时，也学做一些DIY的乐趣，那么夏季糕点的食材都有哪些即可以消暑又美味解馋的呢？下面就跟微微健康网的小编一起来看看吧。 详情>>

健康养生：睡够8小时会减短寿命

更新于2012-06-09 15:51:39

古语有云：物极必反。我们每天都想睡足8个小时来充实自己的精力，所以想尽很多养生方法来促进的自己的睡眠，可是你知道觉睡够了会加速死亡吗？听着很不可信吧，下面就跟微微健康网的小编一起来看看是什么原因吧。 详情>>

四季养生：芒种养生健康食谱

更新于2012-06-09 15:27:27

芒种虽已过，但是夏季养生就显得更重要，人们的关注度也很高。虽时有阵雨清润，但是夏季的暑热更是难挡，夏季出现的症状也越来越抵挡不了，这时夏季养生应该吃什么呢？下面，微微健康网的小编就推荐五款健康养生...详情>>

夏季养生重点:解暑祛湿的食谱

更新于2012-06-09 15:10:03

夏季出现的湿热使我们很容易出现周身困重，颈紧膊痛，口苦咽干，尿黄，舌苔黄厚等症。那么夏季养生的时候在食疗上应该以清热利湿，清泻骨火为主。那么夏季有哪些食谱可以解暑祛湿的呢？下面，就跟微微健康网的小...详情>>

夏季9款清肺去燥养生汤大收罗

更新于2012-06-09 14:54:48

夏季的炎热干燥，往往给人们的身体以及情绪上带来很多负面的影响，夏季痴东西降火去燥也成了首选。那么在炎热的夏季有什么养生汤水可以滋阴润肺，有效的清肺去燥呢?今天，微微健康网的小编就为大家收集了9款适合...详情>>

女性养生 十大滋补食物推荐

更新于2012-06-09 14:42:52

女性养生这个话题，一直很受关注，关于美容、瘦身、健康等等。大家都会在食物方面特别关注，那么女人吃什么食物滋补，每款食物的养生功效都有哪些？今天，微微健康网的小编就推荐十款食物，也介绍它们的滋补功效...详情>>

诱发宫颈癌的5个病因

更新于2012-06-08 23:59:58

作为女性你对常见的妇科病了解有多少?平时日常的生活习惯于妇科病的发生有关联么?宫颈癌又是什么?引发宫颈癌的病因又是什么? 详情>>