想要“完美肌肤”试试以下几种饮品吧
2012-06-07 17:40:26
皮肤干燥缺什么?当然是缺水。那是什么原因引起的?缺乏维生素A。维生素的缺乏是皮肤干燥的罪魁祸首，有的人无论春夏秋冬皮肤都是干干的，用了不少护肤品，但是效果都不好。其实，是没有找到真正的原因，只从表面补水，身体无法吸收，不如试试食疗养生吧，让身体里的每个细胞都能喝饱水。
木耳红枣汤：
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁：
此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水：
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶：
有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。
护肤品的滋润是少不了的，但不能过分依赖，如果想拥有真正的完美肌肤，广告上的补水是做不到的，最健康皮肤是由内而外的养出来。
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