健康养生

养生小常识：茶叶的十大“保健用途”

更新于2012-06-11 20:42:38

茶叶除了泡茶，还有很多其他的保健用途哦，不过这些用途却很少有人知道，下面小编就为大家盘点下茶叶的十大保健用途，加以利用就能让你的生活更美好。 详情>>

喝茶分时段早晚各不同

更新于2012-06-11 20:40:15

养生分时段，喝茶作为重要的养生手段，当然也分时段，茶不仅仅是一种饮品，还有很好的保健养生效果。那什么时候喝茶才能发挥最好的效果呢？ 详情>>

让高血压停下了的养生茶

更新于2012-06-11 20:37:33

高血压是老年人的常见病，茶是老年人的保健饮品，两者相结合能起到很好的督促效果。喝茶是一种简单有效的食疗方法，但是喝茶一定要坚持才能发挥作用。 详情>>

趴着睡觉容易压迫心脏和肺部 影响呼吸

更新于2012-06-11 20:36:59

　哪些睡觉的姿势才是正确的呢，哪些人群的人有适合怎样子的睡姿呢？睡觉的姿势是怎样子的是不是真的会影响我们身体健康，这才是大家最关心的问题。 详情>>

超简单夏季养生食谱：甜心苦瓜

更新于2012-06-11 20:36:08

想让家里挑剔的王子公主们爱上吃苦瓜么？想让苦瓜成为又营养又受欢迎的美味么？那就过来看看吧，今天小编教大家一道让苦瓜变甜的小妙招，让苦瓜成为餐桌上的活宝。 详情>>

你的味觉爱上了谁？养生西芹炒虾仁

更新于2012-06-11 20:30:41

夏季一到，当然是想吃既清淡又开胃的东西了，但是太清淡又觉得不够营养，那有没有一道菜能将三者综合，让我们吃到既营养又开胃还不油腻的美味呢？试试西芹炒虾仁吧。 详情>>

养生菜谱：凉拌多味土豆丝

更新于2012-06-11 20:26:33

凉茶是夏季餐桌上的常客，凉菜的种类很多，制作手法也不复杂。但是想做出味道独特卖相又好的凉茶还是需要一定技巧的。今天给大家介绍的是凉拌多味土豆丝，跟着小编一起把最简单的土豆重新包装一下吧。 详情>>

烹饪食物的正确方法 你会了吗

更新于2012-06-11 20:07:51

烹饪是日常生活所需，是一门艺术，一种健康，一种文化。我们只有掌握了正确的烹饪方法，才能在以后的生活当中烹饪出更加健康，更加好味的美食。到底在烹饪过程中应该注意哪些细节呢？请往下看吧！ 详情>>

适合夏季养生的八大佳

更新于2012-06-11 20:07:16

夏季天气炎热，是个特别容易让人难受的季节。很多人为了想让夏天过得舒服点也为此煞费苦心，出汗，缺水，干燥带给我们的不适很容易影响着我们的心情。下面为你介绍八个最佳的方法，让您健康快乐的度过这个夏天。详情>>

洗脸的正确方法： 你真的会洗脸了吗？

更新于2012-06-11 19:51:04

我们每天都会洗脸，不管是睡前，醒后，抑或是在其他时候。那你知道到底怎样洗脸才是最健康最正确的方法了吗？到底是用手洗脸健康还是用手洗脸健康呢？用洗面奶洗脸的时候又该注意什么问题呢? 详情>>

有利于提高记忆力的食谱

更新于2012-06-11 19:28:48

　所谓记忆，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。 拥有好的记忆才能让我们在工作或者学习中达到事半功倍的作用。在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，但到底哪一种才是最好也最适...详情>>