健康养生

番茄生吃和熟吃哪个更营养？

更新于2012-06-25 00:43:00

番茄的做法多种多样，既可以入菜又可以单独食用，还能作成酱料。有的人喜欢把番茄当水果吃，认为更营养，而另外一些人则认为熟吃番茄更有益于健康，那么究竟哪种吃法对身体更好呢？ 详情>>

夏季养生：消化不良多吃六种食物

更新于2012-06-25 00:42:09

夏天由于胃口不好，人们更喜欢吃一些冰冷的食物，殊不知这样对肠胃的刺激很大，很容易导致消化不良。对付消化不良，其实不一定都得靠药物，多吃以下的食物也很有效。 详情>>

想健康 早餐来点西红柿吧

更新于2012-06-25 00:37:36

一日之计在于晨，人体对早餐的需求是很大的。早餐的好坏决定着人一天的精神状态，一顿搭配合理的早餐能让人更健康。 蔬菜是人体极为重要的各种维生素、矿物质的来源。然而，大部分人的早餐，往往忽视了最重要的...详情>>

番茄酱比直接吃番茄吸收更全

更新于2012-06-25 00:36:24

说到番茄酱，首先想到的应该是快速食品店里的薯条搭档。或许你从没想到番茄酱比番茄更营养，其实生活中有很多“近亲”成员，他们的营养价值都不同。 详情>>

孕妇可以吃番茄吗？

更新于2012-06-25 00:33:53

准妈妈们吃番茄得讲“门道”，对于孕妇来说，水果中富含丰富的营养，多吃水果固然好，但吃什么水果，怎么吃都是很讲究的。 详情>>

六种情况下不宜吃番茄

更新于2012-06-25 00:30:35

番茄既是水果也是蔬菜，在挑选番茄时，要选择那些颜色粉红，表皮有白色小点，摸起来软软的那种，好的番茄才具备丰富的营养。 详情>>

养生食谱：三款治疗胃溃疡的食疗药膳

更新于2012-06-25 00:27:33

口腔溃疡，已经是令很多人痛苦和烦恼的一件事了，试着想想，如果溃疡长在胃里，那该是多么难受的一件事。胃溃疡的治疗除了依靠药物外，还可以通过食疗进行辅助治疗，见效更快。 详情>>

养生食谱：5款虚弱体质调养食疗

更新于2012-06-25 00:25:43

并不一定是生病的人才会体质虚弱，很多亚健康人群的体质也很虚弱。虚弱体质的人需要长期的饮食调理，主要以补气为主。下面小编给大家介绍5款补气养生食疗。 详情>>

养生食谱：鲜蚝滚肉汤 滋阴健脾

更新于2012-06-25 00:23:40

海鲜是我们熟知的含有高营养的食物，但是直接食用海鲜又有很多禁忌，那么不妨换一种吃法，试试海鲜粥吧，它能满足人们对海鲜的不同需求。 详情>>

养生食谱：番薯叶鲫鱼汤 清热解毒润肺

更新于2012-06-25 00:19:43

鱼是餐桌上的常客,对于高血压，心脑血管病人来说，鱼是很好的保健食材。鱼的做法很多，能跟鱼搭配的食材也很多，下面小编给大家介绍一到解毒润肺的养生鱼汤。 详情>>

养颜抗衰老 试试清蒸草鱼

更新于2012-06-25 00:19:23

鱼类富含丰富的蛋白质和矿物质，多吃鱼对身体健康是很有帮助的。每个人都有自己的养生食谱，而鱼类必定是食谱中的常客。 详情>>