健康养生

夏季养生十宗“最” 清热解暑

更新于2012-12-03 08:36:18

在夏天，很多人饱受苦夏之苦，总是感觉没有食欲，容易疲劳，没什么精神。出现这些问题，如果想要消除，关键在于养生。夏天养生学问多，选对了方法才能消除炎炎夏日给我们带来的困扰。详情>>

睡前喝什么茶能够有助于睡眠？

更新于2012-12-02 22:26:15

夏季的到来，天气的燥热，让人在晚上难以入睡，容易燥热不安。下面小编为大家介绍一种很具有夏季养生功效的助眠安神茶，失眠的朋友要多多注意哦! 详情>>

喝什么茶能够清热祛火？

更新于2012-12-02 22:26:00

夏天因为很燥热，人们容易上火。那就需要多喝一些清热降火的茶。但是喝什么呢?下面小编就为大家介绍两种很适合于夏季养生的茶，它们具有清热祛火，滋润肠胃的功效。 详情>>

在夏天喝什么茶比较有助于皮肤？

更新于2012-12-02 22:25:41

　现代科技越来越发达，人们在日常生活和工作中用到电脑的地方越来越多，而夏天本来热量就高，在高辐射下皮肤就会变得更加脆弱。那怎么爱护我们的皮肤和身体呢?下面小编为大家介绍两种很适合夏季养生的茶。 详情>>

夏季睡觉养生6大好处

更新于2012-12-02 22:24:43

一年有四季，每个季节各有特点。人要适应自然界的变化，合理安排自己的作息时间，养成一定的作息规律，这样才能达到养生的目的。夏季也是个容易犯困的季节。休息得当才能使人精力充沛，提高免疫力。夏季养生，...详情>>

适合在冬天食用的养生食谱有哪些？

更新于2012-12-01 18:21:58

随着冬天的到来，气温逐渐下降。在冬季，因为寒冷比较缺乏户外运动，因此人们的体质有所下降，变得虚弱。因此，冬季养生是很重要的。那么具体应该怎么做呢?下面小编为大家介绍几种冬季养生食谱。 详情>>

夏季养生喝什么鱼汤好？

更新于2012-11-30 23:18:52

炎热的夏季，容易令人食欲不振，从而导致人体的免疫力下降。为了增强身体的体质，在夏季养生中食用鱼制作的汤品是一个很好的选择。鱼肉比较鲜嫩爽口，营养又丰富。下面就让小编来为您介绍几道适合夏季养生喝的鱼...详情>>

夏季养生最要注意的是什么？

更新于2012-11-30 23:16:50

经常有人问，夏季养生最主要的是什么？其实每个人的身体状况不一样，环境条件不一样，适合别人的不一定适合自己。我们总结了几个夏季养生最需要注意的地方，基本上涵盖了每个人的状况。请大家对号入座，然后对症...详情>>

想要好头发中医怎样养生？

更新于2012-11-30 23:16:23

中医是我国的传统的特色的民族文化，中医养生是大家都很信赖的。对于想要健康亮泽的头发的人就不免好奇，在头发这方面中医怎么养生?如果您也对这个话题有兴趣，不妨往下继续浏览。 详情>>

简单美味的夏季养生汤有哪些？

更新于2012-11-30 23:15:07

文蛤含蛋白质、多种人体必需氨基酸、维生素等人体所需成分，苦瓜则可清热和胃、清心解毒。因此苦瓜炖文蛤，是最适合夏季养生的菜肴之一了。小编今天就为大家介绍一下这道夏季养生汤的制作方法。 详情>>

在日常生活中怎么运用中医进行养生？

更新于2012-11-30 22:17:18

生活中，不管如何注意都难免有个小病小灾的。我们不能绝对避免疾病，只能说去尽量避免。中医养生保健中，有很多材料都是在日常生活中可以找到的，中医怎么养生的呢?我们一起看看看。 详情>>