健康养生

四个养生小常识让你健康度夏

更新于2012-12-19 22:19:42

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多人在此时忽略了身体健康。在逐日攀升的气温让人们感到压力山大啊。那么，该如何在炎热的夏季仍旧拥健康的体魄呢？详情>>

冬天喝粥有助于缓解皮肤干燥

更新于2012-12-19 22:18:46

从秋天踏入冬天，皮肤变得更加干燥了，而冬天人们比较喜欢打火锅，吃进去的食物比较混杂，不容易消化，容易累积毒素，不利于身体健康。而在冬天喝粥，能够不用担心这个问题，还能缓解冬天皮肤干燥哦! 详情>>

孕妇冬天感冒后应该采取哪些措施？

更新于2012-12-19 22:17:54

在怀孕期间我们更要注意身体，因为这时候我们的身体是比较脆弱的，无论饮食还是穿衣都要比平常人多加注意。但是在寒冷的冬天，还是比较容易感冒的。万一准妈妈们在冬天感冒了应该怎么办呢?我们一起来看看。 详情>>

冬季养生七大给力清润炖汤

更新于2012-12-18 22:29:28

按照中医的理论，秋冬本来确实是进补的大好时机。然而，今年天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。详情>>

夏季养生宜夜卧早起 忌发怒

更新于2012-12-18 22:27:34

一年有四季，每个季节各有特点。人要适应自然界的变化，合理安排自己的作息时间，养成一定的作息规律，这样才能达到养生的目的。夏季的到来，很多人都在寻求夏季养生的方法。详情>>

夏至后宜养生养心

更新于2012-12-18 22:27:05

过了夏至，温度就会越来越热了。夏季阳气最盛，养生还是很多人在乎的一件事。而养阳护阳也是一样要重视的。今天小编来教大家如何从饮食起居各方面养生养心。详情>>

冬季养生，怎样“灭火”？

更新于2012-12-18 22:26:43

在寒冷的冬天，人们懒于煮饭菜，因为还没煮好菜呢，摆在桌子上的菜就已经凉了。因此，在冬天，打火锅是人们的最爱。但是也不要忘记冬季养生，经常吃火锅就很容易上火，上火又会引起嘴角烂等一系列的皮肤问题，那...详情>>

准妈妈在冬天感冒了应该怎么办？

更新于2012-12-18 22:23:50

冬天是感冒易发季节，再加上空气不流通，导致病菌的传染，使得感冒容易交叉传染。而孕妇由于抵抗力减弱，更容易患上感冒，因此要更加注意。如果孕妇不幸感冒了呢?如果孕妇在冬天感冒了应该怎么办呢? 详情>>

在冬天备孕期间感冒了应该怎么做？

更新于2012-12-17 21:34:01

众所周知，备孕之前的身体最好是不要生病，否则会对宝宝造成一定的影响，因此我们不能掉以轻心。但是有时候往往事事不能尽如人意，尤其是在天气多变的冬天，万一在备孕期间感冒了，怎么办呢?我们一起来看看冬天感...详情>>

中医养生中应如何保养脾胃？

更新于2012-12-17 21:31:26

“脾胃”是中医学上的名称，泛指我们人体的整个消化系统，其中也包括胃肠道等重要器官。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来。详情>>

夏季养生护肤 皮肤清洁应注意几点？

更新于2012-12-17 21:30:48

夏季是一个特别的季节，如果稍有不注意便会对身体和皮肤造成伤害。如果你想在夏季这个奔放而热情的季节中展现你的魅力，那么夏季养生护肤是必不可少的。详情>>