冬季养生，怎样“灭火”？
2012-12-18 22:26:43
在寒冷的冬天，人们懒于煮饭菜，因为还没煮好菜呢，摆在桌子上的菜就已经凉了。因此，在冬天，打火锅是人们的最爱。但是也不要忘记冬季养生，经常吃火锅就很容易上火，上火又会引起嘴角烂等一系列的皮肤问题，那么怎么在吃火锅的同时能够不上火呢?
消灭“火气”行动
虽然天气寒冷，但是小静却像小火龙一样在发“火气”。注意哦，不是发脾气，而是发“火气”。性格温婉的小静，脾气是出了名的好，但是嘴角上又痛又胀的 “火气”马上就要让她的脾气变坏了。其实对于医生来说，“火气”是单纯性疱疹的表现。冬天气候寒冷，会导致抵抗力低下，而这恰恰就可能引发单纯性疱疹。所以冬天，在注意保暖的同时，也要增强抵抗力。
医生支招：适量饮茶及时就医
茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，每天适量饮茶会有助肌肤健康。同时，内衣不要穿得紧身，要注意舒适，最好是纯棉制品。陈医生说，湿疹、银屑病(牛皮癣)等皮肤病在冬季病情会加重，最好及时就医，而不要自己随意涂抹药膏。
平日要注重保暖，适当补充维生素，减少酸碱类化学产品对皮肤的接触，多吃滋补气血的食物，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏，防止手足皲裂。
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