健康养生

冬季养生需要多样化饮食

更新于2012-12-28 22:10:22

寒冷的冬天已来了，吃什么才能做到冬天的健康养生呢?其实爱养生的人都知道，冬天其实也只需要依然要保证多样化的饮食，不挑食的话，依然的可以保证身体的健康!详情>>

哪些粥品既滋补又养生？

更新于2012-12-27 08:56:29

时间过得真快，一年四季，春夏秋冬，转眼一年又一年。现在即将临近新年，家家户户都是大鱼大肉。这些美食是否让你的肠胃疲惫，让您对这些食物你是否感到一点食欲都没有？你肯定会问那该怎么办呢？详情>>

推荐四款温补养生汤

更新于2012-12-26 22:29:37

冬季是寒冷干燥的时期，冷气容易入侵人的身体，也是人抵抗力比较差的时候。在寒冷的冬季，不想抵抗力差，不想百病缠身，就该知道冬季喝汤是温和补身的，是提高抵抗力的好方法。详情>>

各显奇效的秋冬养生茶

更新于2012-12-26 22:27:49

茶作为天然的保健饮品，在中国有着数千年的悠久历史，深受人们的喜爱和热衷。俗话说得好：“宁可三日无肉，不可一日无茶。”人人都说茶有养生保健之功效，但如何才能将其发挥出应有的功效也是需要讲求方法与技巧的。详情>>

哪些养生汤既滋补身体又养肾？

更新于2012-12-26 22:26:15

小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏，在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，宁神定志，莫要劳神忧事。小寒的到来，预示着天气进一步变冷。天气冷了，很多养生的汤水就可以派上用场了。详情>>

每天一款养生靓汤 让你健康过冬

更新于2012-12-26 22:25:05

冬季寒冷干燥，是很需要滋补养生的，而喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。但是再好喝的汤，天天喝也会喝腻。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会不会更喜欢呢？详情>>

强烈推荐七款冬季养生靓汤

更新于2012-12-26 22:24:39

冬天天气气温一天比一天底，对于朝九晚五的上班族奋斗了一天的人来说，最享受的莫过于有顿靓汤热饭了。喝汤不但可以滋补养颜，还能养生保证健康。那冬天这样的寒冷的季节，适合喝些什么汤呢？详情>>

秋冬有哪些靓汤可以滋补身体？

更新于2012-12-26 22:23:03

秋冬天气寒冷干燥，是身体积蓄能量的最佳时节，多熬些养生汤来喝，既可滋补身体、预防疾病，还可让舒张活脉、促进新陈代谢。喝汤，是一种既容易实现又健康的养生方法哦。那么，秋冬时节喝什么汤好呢？详情>>

让你百吃不厌的八款给力冬季养生粥

更新于2012-12-26 22:20:51

近期，温度直线下降，这个严寒冬季。冷气很容易入侵人的身体，让身体变得格外脆弱，此时进补大计势在必行。但如何进补才科学合理又营养健康呢？详情>>

增强抗寒能力 冬季养生不可少！

更新于2012-12-26 22:19:49

话说今年2012年是世界末日，所以天气很冷，这几天还迎来了大幅度的降温，在这个降温之季，一定要做好调理，以健康的状态迎接冰冷的冬天。对此我们怎样才能增强抗寒能力呢？接下来就由微微健康网小编为您介绍的小...详情>>

冬季健胃食谱有哪些？

更新于2012-12-26 22:17:58

冬季寒风刺骨，养生成为了大家热议的话题。很多人认为除了做适当运动，合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素，要偏重于使用健脾和胃的食品，微微健康网小编今天介绍7款健脾养胃的食补配方。详情>>