健康养生

养生保健：大脑也要排毒？

更新于2013-01-01 01:41:56

说到排毒我们都很熟悉，大家都知道定期给身体排毒有益于身体的健康。中医养生保健专家提醒大家，我们的大脑也是需要排毒的，定期给大脑排毒才能保证大脑健康，才能使工作效率更高！那么大脑该如何排毒才能做到养...详情>>

养生保健之经常感到疲劳怎么办？

更新于2013-01-01 01:41:16

现代女性每天要面临紧张的工作，回家还要处理家庭的琐事，易感到疲乏劳累。那么女性中医怎么养生才能消除疲劳？下面小编就为大家介绍一些关于消除疲劳的中医养生保健常识。详情>>

中医怎么养生才能健康长寿？

更新于2013-01-01 01:40:09

俗话说得好，知足常乐。这就是一种健康的心态，只有心理健康才能健康长寿。中医养生专家也赞同健康的心理有助于老人长寿。下面是小编整理的关于老年人长寿的六大健康心理，想长寿的年轻朋友也可以借鉴这些中医养...详情>>

养生保健之健康吃肉

更新于2013-01-01 01:39:39

据中医专家称，冬季是最适宜进补的时期。那么吃什么最滋补、最健康、最能达到养生保健的目的呢?下面小编就为大家介绍一些冬季进补必不可少的五种肉食，这些冬季养生保健小知识一定可以帮到您。 详情>>

养生保健提醒：迷恋美甲？小心妇科病

更新于2013-01-01 01:39:07

许多女性为了追求时尚，把指甲留长以便可以做美甲。其实，中医养生是很不提倡这样的作法的。为什么呢？请看如下小编为大家搜集的中医养生保健知识做出的总结。详情>>

经期异常中医怎么养生？

更新于2013-01-01 01:38:21

女性要懂得调理、保养好自己的身体，关键在于气血充足。女性气血不足，抵抗力气差，就易生病。而女性气血不足多是由经期的异常引起的。那么经期异常中医怎么养生？为了帮助大家解决问题，小编搜罗了一些中医养生...详情>>

冬季养生必喝的五谷粥

更新于2012-12-31 14:17:37

初冬已到，气温渐降，在早晨喝碗热腾腾的粥，不仅可以驱寒保暖，更能养生。那喝什么粥最营养呢？专家推荐的五谷养生粥确实是个不错的选择，一碗粥10种营养，满足你每天的营养需求。详情>>

冬季养生必喝的九款茶

更新于2012-12-31 14:16:36

秋冬转季，许多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。详情>>

秋冬三大茶类养生功效各不同

更新于2012-12-31 14:16:11

在办公室随便转转，发现不少同事喜欢喝茶。有的人喝铁观音，有的人喝红茶，还有人专门收集酒店的袋泡茶。别看喝茶的人多，但要问喝茶对身体有啥好处，什么人该喝什么茶，一知半解者却十有八九。秋冬季节来临，如...详情>>

女人在冬季吃什么比较养生？

更新于2012-12-31 14:15:49

冬天是一个寒冷干燥的季节，而且风很大，风吹到脸色稍不注意就会出现细纹等情况，所以在冬天我们更要学会保养自己。而由于冬天过于干燥，平时仅仅是靠护肤品保养皮肤是不够的，还要在饮食上多加注意。我们一起来...详情>>

哪些食物适合女人冬季养生？

更新于2012-12-31 14:15:20

冬天是一个适合养生的季节，这时候多多补充营养易吸收并且成效显著。但是冬季很多人不知道吃什么，导致都是去打火锅，这样的吃法是不健康的。冬季养生要注重营养均衡。下面小编为大家介绍几种适合女人冬季养生的...详情>>