健康养生

中医养生：要美丽还是要健康？

更新于2013-01-03 15:36:44

严寒的冬季，很多地区的气温降至10度以下，但是大街上还是不乏穿着丝袜、短裙、长靴的年轻女性。中医养生专家提醒，这样的穿着虽然可以让你看起来很时尚、美丽，但同时也为健康带来了隐患。那么中医怎么养生才能...详情>>

中医怎么补气血？

更新于2013-01-03 15:35:24

女生由于经期的异常，容易出现气血不足的情况。气血是人的根本，气血不足人的身体就虚。中医养生专家提供了一些助于女性补气血的食谱。下面就是小编经过筛选而出的一些比较经典的中医养生保健常食谱，气血不足的...详情>>

中医养生:这些中药的作用你都知道吗？

更新于2013-01-03 15:34:45

大家都知道，中药除了可以治疗疾病外，还有养生保健的功效。有些可以食疗，有些可以药浴，有些还可以制作成药茶等等。以下是小编整理的部分关于各种中药作用的中医养生保健知识，大家可以好好阅读一下。 详情>>

中医养生：看了这些你还敢熬夜吗？

更新于2013-01-02 02:16:40

熬夜是现代很多人的生活方式，对于女性而言，熬夜不仅会毁掉你的容颜，更会毁掉你的健康!这绝对不是危言耸听!以下就是小编经过整理部分中医养生专家的结论而得出的有关熬夜的养生保健知识，大家千万要仔细看。 详情>>

冬季养生保健要注意什么？

更新于2013-01-02 02:15:57

立冬的来临，意味着我们就正式进入冬季了。中医养生保健知识告诉，我们冬季非常适合进补，那么冬季进补要吃哪些食物才能达到养生保健的目呢?大家不妨一起往下看看。 详情>>

养生保健之千万不能这么吃！

更新于2013-01-02 02:15:30

中医养生保健知识告诉我们，寒冷的冬季最适宜进补，应该多吃一些温热补益的食物。但是不代表可以随便吃，所以我们在选择食物的同时也要注意一些饮食禁忌，这样才能起到更佳的养生保健效果，下面小编就为大家介绍...详情>>

能护肝的四季养生粥有哪些？

更新于2013-01-02 02:14:47

大家都知道，肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。假若肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素就无法及时排解出去。下面小编就为大家...详情>>

切记对症选茶饮 才能既养生又健康

更新于2013-01-02 02:14:02

在冬天，干燥之气易入侵，常引起诸如口干舌燥，皮肤干燥、眼睛干涉等症状，代表体内过于干燥，也会加速老化。有什么解决的办法呢？其实“养生茶疗”作为新型的养生保健方式越来越受都市人的欢迎，不仅驱寒保暖还...详情>>

适合女性冬季养生的方法有哪些？

更新于2013-01-02 02:13:30

一到了寒冷的冬天，各种健康问题就出现了。有些人冬天只穿很少的衣服就可以过冬，有些人穿了很多衣服还是感觉到寒冷，尤其是女性。为什么会这样呢?其实这都是因为体质强弱的问题。女性体质较弱，这就要求我们要选...详情>>

哪5款冬季养生粥可提高免疫力？

更新于2013-01-02 02:12:34

冬季寒冷的威力很多人受不了，所以暖气、电热毯一系列机器成为了人们的首选。长期使用这些机器，人的免疫力会降低，此时喝一些养生粥不仅可以提高免疫力，还可以做好食疗养生。详情>>

极荐8大冬季暖身养生食谱

更新于2013-01-02 02:11:18

天寒地冷的冬天冰得人直剁脚啊，不仅是男士高兴不起来，女性更是诸多埋怨了。但是没办法，手脚冰冷、皮肤干裂，晚上还容易失眠这些症状是一定会出现的。想要冬季不再寒冷吗？详情>>