健康养生

对症调理女性冬季手脚冰凉

更新于2013-02-02 02:20:43

很多女性朋友终不明白为什么一到冬季自己就手脚冰凉，用了多种方法还是不能彻底改善。其实，手脚冰凉还是分原因的，下面小编带你寻找手脚冰凉的原因，看看健康专家列出的女性冬季手脚冰凉六大原因，自我诊断，找...详情>>

女性冬季必喝的养生汤

更新于2013-02-02 02:20:26

冬季进补以食补为先，食补的方法很多，不过炖汤食物的营养大都融在汤中，不易散失，喝汤也易于人体吸收。因此，养生汤成为很多人冬季进补首选的食补方式之一。下面来看看女性冬季养生喝什么汤最适合。 详情>>

冬季晨起三件事给身体“充电”

更新于2013-02-02 02:20:08

冬季早上冷，很多人都不想离开温暖的被窝，赖床是常有的事，不过上班族到点了还是得离开被窝，虽然是起床了但还是两眼睁不开，迷迷糊糊地坐车上班，到了办公室仍是精神不济。其实勤做三件小事就可以帮助你摆脱早...详情>>

冬日养生也要多喝水

更新于2013-02-01 21:02:26

夏日炎炎，天气很热，要多喝水，大家都可以理解。然而为何冬季里面，北风呼呼，我们还需要多喝水呢？专家分析，冬日人待在室内的时间会比较长，特别是暖气的使用就更加需要多喝水了。 详情>>

冬天感冒有什么食物不能吃?

更新于2013-02-01 17:30:40

冬天感冒怎么办,冬季是感冒的高发季节,如果我们一不小心感冒了,要怎么办呢,首先当然要了解一下感冒患者的饮食原则,其实就是了解感冒了该吃什么和感冒了不能吃什么,如果你还不知道这些关于感冒的知识,那就来看看下...详情>>

冬季饮食宜“早吃热晚吃凉”

更新于2013-02-01 17:25:16

冬季饮食养生讲究进补为主，可以适当吃些“肥甘厚腻”的食物，虽然是这样，但是冬季饮食也有一定的注意事项，比如要“早吃热晚吃凉”。详情>>

冬季肾病老人不宜吃火锅

更新于2013-02-01 17:23:47

俗话说“冬令养生食为先”，由于冬季寒冷，人体急需提高耐寒能力和免疫功能等抵抗力，因此在饮食上可适当增加些“肥甘厚味”的食品，寒冬人们也比较偏爱吃火锅。不过患有肾病的老人就不适合吃火锅了。 详情>>

中药调血养气看体质

更新于2013-02-01 17:22:43

中药中的红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞具有生津补血、滋阴补阳的功效，女性多食益处多多且有助丰胸。不过，用中药丰胸，还是以改善自身偏差的体质为主。我们来看看不同体质该用哪些中药来调血养气助丰胸。 详情>>

中医养生如何才能做到？

更新于2013-02-01 15:37:28

人人都在谈论中医养生，比如食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。比如不要过度劳累。比如药物治疗以及多参加体育锻炼等等。那么中医养生和中医养生保健...详情>>

冬季能够预防感冒的食物有哪些？

更新于2013-02-01 09:45:44

天气越来越冷,冬季是感冒的高发季节,冬季养生,如何通过食物预防感冒呢,，如果一不小心感冒了,有没有一些食物可以治愈你的感冒呢?看看下面这些食物吧,对你冬季感冒一定有作用! 详情>>

冬季养生排骨汤的做法

更新于2013-02-01 09:44:11

冬季养生最重要的就是食物,除了水果和熟菜,冬季养生最离不了的就是汤!汤有很多种,做法也不同,今天就为大家推荐一款适合绝大部分人的汤---排骨汤,看看排骨汤要怎么做才能美味加营养: 详情>>