健康养生

冬季不可缺少的养生汤

更新于2013-02-01 09:41:53

冬季有哪些养生汤呢,一般来说:养生汤就是根据自己的体质，按照天气的变化，用一些食物和具有中药作用的食物,一共熬制出来的,但是养生汤一定是要适合自己的体质的。 详情>>

冬天喝什么茶能养生?

更新于2013-02-01 09:40:08

冬季养生,喝什么茶好,亲们你知道喝什么茶养生吗?或者你会做什么养生的茶呢?首先推给大家的是:黄桃石榴茶,听起来是不是特别想喝,赶紧跟小编一起来学学它的制作方法吧: 详情>>

水果要怎么吃才能达到养生的效果?

更新于2013-02-01 09:39:20

水果要怎么吃才能达到养生的效果?冬季养生,水果成了人们的必备品,可是大家可能都不会注意吃水果的方法,如果吃水果的方法不对,那水果不仅不能起到养生的作用,可能还会给我们的身体带来不少的危害: 详情>>

冬季该怎样吃藕

更新于2013-01-31 22:52:39

秋冬是莲藕上市好时节，藕的营养价值也备受历代医家养生家的推崇。藕的制作方法多样，生吃熟吃皆可。那么，冬季怎样吃藕才用将藕的营养价值最大化呢?下面小编就和大家来分享藕的最佳吃法。详情>>

养生茶这样喝最有效

更新于2013-01-31 22:51:12

茶有多种功效，可以预防、治疗多种疾病，因此在中医中茶也是药。茶不但能治病，而且有延年益寿、抗老强身的作用。因此，茶也是我们的养生佳品。不过，茶能不能起到最佳效果还要看喝法，下面来看看几种养生茶的最...详情>>

冬季手脚冰凉可多吃海带

更新于2013-01-31 22:48:48

一到冬季，不少人就感到手脚冰凉，即便是穿戴上了厚厚的鞋子和手套还是不能解决手脚冰凉的问题。其实手脚冰凉已经意味着机体缺乏某些矿物质，因此，要想从根本上解决手脚冰凉的问题就要补充矿物质，在众多食物中...详情>>

冬季抗寒 老年人适合吃哪些食物

更新于2013-01-31 20:56:01

老年人体质相对中青年人来说较弱，冬季老年人更要注意保暖抗寒，饮食上也需要多进食有抗寒功效的食物。下面小编就和大家来盘点一下冬季有哪些食物适合老年人吃。 详情>>

冬季越冷喝水越不能懈怠

更新于2013-01-31 20:47:11

水是人类生命源泉，水对我们身体健康维持生命有着不容忽视的作用，要想健康，每天8杯水少不了。冬季气温低，我们也比较常待在温暖的室内，活动量也减少，但是这并不意味着我们体内水的消耗量会相应减少，冬季越冷...详情>>

老年人冬季养生吃什么好?

更新于2013-01-31 08:41:56

老年人冬季养生,吃什么?"水果"成了必推品,因为水果不仅品种多,而且味道鲜美，还有很高的营养价值,，可是水果有很多很多种,有哪些水果是适合老年人吃的呢?是香蕉还是苹果,或是橘子,它们分别有什么功效,下面一起来...详情>>

水果不仅能养生更能治病

更新于2013-01-31 08:40:40

中医养生保健知识--水果也能治病!冬季天气寒冷,空气干燥,身体可能会或多或少出现一些意想不到的小毛病,如果吃水果就能治愈这些身体的小毛病,你相信吗?冬季养生吃水果,水果不仅养生更能治病,赶紧跟小编一起来看看吧: 详情>>

饭要怎么吃才健康?

更新于2013-01-31 08:39:18

冬季养生,人每天都要吃饭,那你不知道饭要怎么吃,才能营养健康呢?可能很多人都不理解,吃饭能有什么花样呢?其实如果我们吃饭时候,能注意一下吃饭的小细节,那么营养健康就会伴我们左右喽: 详情>>