健康养生

运动不限制于早上

更新于2013-02-02 16:34:34

大家都是很忙碌的，不过健康其实并不需要很长的时间的。比如午餐时间、比如晚餐的时间都是可以的，也不仅仅只限制于早上。 详情>>

早上运动7分钟健康又精神

更新于2013-02-02 16:21:21

到健身房去健身有点过于奢侈，在户外运动又有点需要时间，那么请按照我们教给你的方法，在自己家的小阳台就可以进行了，而且时间也仅仅需要7分钟。对哦7分钟的时间就可以让你看起来健康又精神，对于女性的朋友而...详情>>

别让美瞳带走你的健康

更新于2013-02-02 16:04:02

很多爱美的女性朋友都喜欢佩戴美瞳隐形眼镜，近视的喜欢戴，甚至不近视的也喜欢戴，因为这样可以让眼睛更加大更加有神嘛。本人对于佩戴是可以十分理解的。但是呢，佩戴美瞳要多加注意一些问题，千万不要一不小心...详情>>

健康养生睡姿也很讲究

更新于2013-02-02 15:21:50

养生的方式多种多样，有很多也是从很小的事情做起的。比如行走、比如饮食、比如运动。甚至姿势也是十分讲究的。冬天蒙头大睡固然是不好的，那么对于大人、对于小孩、对于孕妇、对于男性什么样的睡觉姿势才是健康...详情>>

春季必知的养生法宝

更新于2013-02-02 11:39:21

农历的新年就快到了，立春也随之来了。“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”春季，亦都是养生的好时节。下面介绍四种中医养生保健法，希望能够帮助你春天生机勃勃，春色满体。 详情>>

让女人经络畅通的三种食谱

更新于2013-02-02 11:38:18

你是否有感觉到身体累累的时候，你是否觉得如果有人可以帮助自己疏通下骨络就会感觉很好呢？如何借用食物饮食来帮女人畅通经络？下面为您介绍三种养生饮食，让您的经络畅通。 详情>>

适合女性的四大运动

更新于2013-02-02 11:37:04

运动的方式有很多种。有人喜欢安静的，比如慢跑;有人喜欢激烈的，比如攀崖、跳极;有人喜欢便宜的，比如自行车;有人喜欢“品牌”的，比如高尔夫、保龄球等等。下面我们为大家介绍四种比较适合女性身体和生理的运动： 详情>>

中药养生：养生火锅是关键

更新于2013-02-02 11:36:08

中药养生是养生人士的大爱，而滋补火锅成冬季养生首选。春节假日即将来临，多数消费者会有更多的时间与家人团聚，但如何吃、吃什么并不是每个人都清楚的，中医专家提示大家，滋补要分辨体质，药膳养生火锅不可随...详情>>

冬季切勿蒙头大睡

更新于2013-02-02 11:34:36

冬季寒冷无比，于是就有人会出现蒙头大睡的习惯。其实蒙头大睡是对身体没有什么好处的，对健康也毫无帮助。所以专家提出几点冬季应该注意的问题给我们，希望对大家有所帮助： 详情>>

年货里常见的“伤肝食物”

更新于2013-02-02 02:21:44

临近春节，各大商场已经早早地将各式各样的年货摆上年货专柜。年货里面，以食物居多，虽然食物年货品种繁多，可供我们多种选择，但是有些食物并不适合肝病患者进食。小编就为大家盘点一下，年货里哪些食物最伤肝。 详情>>

春运期间该怎样防流感

更新于2013-02-02 02:21:06

春运期间火车站、汽车站、飞机场等公共场所人群密集、人流量大，此时也恰好是流感的高发季。人人都高高兴兴地回家过年，谁都不想在春运期间因为出入公共场所就得了流感，下面就来看看春运期间如何预防流感。 详情>>