健康养生

哪些养生粥温和又滋补

更新于2013-03-18 13:48:54

　　春天是一个乍暖还寒的季节，很多人容易在这个季节里生病。其实大家可以喝养生粥，不过要喝哪些粥好呢?经过小编的一轮甄选，总共挑出下面几种粥品：详情>>

人体穴位高清图及详细按摩手法

更新于2013-03-18 12:30:01

人的身体是由很多个 穴位 所组成的，身体哪个地方出现问题了， 按摩 穴位都可以适当的来缓解下。或者，在平时空闲时，也可以适当的做做保健按摩，那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢？看下面的保健按摩视频...详情>>

按摩养生 轻松按出好“胃”来

更新于2013-03-18 10:30:01

1、按摩三足里 缺酸症一般是在吃饭之后立即感到胃部不适。足三里位于膝盖下方，小腿肌腱外侧的穴位。用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖。并且还可以用炙条(药店里有卖)炙烤3-7次。 2、按摩胃肠点...详情>>

让岁月留步 学王菲养生美颜秘诀

更新于2013-03-18 08:30:01

养生不再是个别人谈论的问题了，很多大牌明星都开始注重养生了。明星，压力大，作息不规律，他们要谈养生比我们难得多。今天，我们来看看他们都是怎么养生的，看看有哪些是我们可以借鉴的。 女神王菲养生秘诀 ...详情>>

如何吃早餐营养又健康？

更新于2013-03-18 00:01:58

早餐对于人的机体改善来说有着很重要的作用，但是生活中不少朋友对于早餐的态度是很随意的，因为没有养成科学吃早餐的饮食习惯而感染的疾病不在少数，这由此可见健康饮食的重要性，那么怎样把早餐吃的更营养，如...详情>>

心理养生的几个要素

更新于2013-03-18 00:01:17

2013年大家越来越关注的话题当然少不了健康养生了。现在心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。就让我们微微健...详情>>

为什么女性要注重夏季养生

更新于2013-03-18 00:00:33

　　养生分有季节性，但最终的目的都是为了养生，让自己的身心保持在良好的健康的状态。女性要学会养生，特别是夏季养生，更要引起女性的注意。详情>>

如何解决春困烦恼?

更新于2013-03-18 00:00:26

每到三四月份，早上起床成了最难熬的事情，我们经常在起来与不起来之间磨磨蹭蹭反复挣扎。早上起不来怎么办？就让我们微微健康网的小编教你几招了解一下怎样解决这些问题。让你彻底远离春困的烦恼。让你在每天的...详情>>

人为什么会感觉疲劳呢

更新于2013-03-17 23:54:39

　　累不是一种感觉，而是一种健康问题。特别是白领一族，经常感到累。当白领经常发生这种情况时，就要想想，感觉疲劳的原因了。详情>>

有谁知道冬季女性养生食谱都是有哪些呢？

更新于2013-03-17 23:12:14

有一句非常经典的话是这样说的：世上没有丑女人只有懒女人。北方空气干燥尤其是冬季天气寒冷干燥，对女性的皮肤有很大的伤害，接下来小编就给大家介绍一下几款冬季女性养生食谱吧。 　　详情>>

你知道冬季养生喝什么汤最好吗？

更新于2013-03-17 23:10:28

　中国人非常讲究的就是食疗进补养生，秋冬季节天气干燥寒冷，人的身体也会因为这寒冷干燥的天气有所损伤，所以冬季养生非常重要，那么冬天到底喝一些什么好呢？接下来小编就给大家介绍一下。 　　详情>>