健康养生
文章列表
更新于2013-03-16 08:26:37
关注养生的人想必应该知道许多种健康养生的方法，比如说按摩养生、饮食养生、运动养生等。但您是否听说过梳头养生呢?中国古代的《养生论》就曾指出：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季梳头可以达到养生...详情>>
更新于2013-03-16 08:24:37
进入春季，人们的心情需要随时发生改变，这样才能更好地体验春天的灿烂!人的饮食也需根据季节的更替进行相应的调整，如此不仅是为了适应气候的变化，也为了保证人们的身体健康。那么，春季该如何养生呢?专家认为...详情>>
更新于2013-03-16 08:22:27
豆腐是中国最为传统的一种食品。它不仅营养价值高，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸等，而且价格非常的便宜，是一种非常美味的佳肴!但是您知道吗?若是食用豆腐不当的话，也可能会伤及身体的健康哟。详情>>
更新于2013-03-16 08:18:08
人们都知道，时令蔬菜是最合适当季养生的。不过，每种不同的食物所达到的养生效果也是不一样的哟。若您想了解春季最适合吃什么食物养生的话，就一起来看看以下养生专家们给出的建议吧。详情>>
更新于2013-03-16 08:14:47
很多人以为，洗澡是一件很简单的事，随时都可以来个香喷喷的热水澡。其实，这样的想法是错误的。养生专家指出，某些特殊情况下洗澡不仅有损人体的健康，还可以会危及到性命哟!以下就由养生专家来给大家介绍6种不...详情>>
更新于2013-03-16 08:12:10
很多朋友白日工作很累，晚上就想早日入眠，以调节精神，为第二日的忙碌补充能量!可是躺在床上总睡不着，第二天照样还是顶着熊猫眼去上班。为何他们常常失眠呢?养生专家指出，可能是由于他们在睡前招惹了夺走睡意...详情>>
更新于2013-03-15 17:18:17
怀孕的时候，很多人都给我送来红色皮的苹果，我一直不明白这是为什么？说是可以让宝宝的皮肤更加好。后来我查阅了不少的资料，才明白原来这是因为苹果皮具有氧化的作用。详情>>
更新于2013-03-15 17:09:50
睡眠很重要，如果睡眠好，你可能一整天都精神奕奕，如果睡眠不好，你很容易丢三落四，甚至健忘什么的。下面是专家的一点小建议，值得看看哦。详情>>
更新于2013-03-15 16:49:50
还是古老的话题，女人要漂亮就要补补补。铁钙是可以肯定的了。叶酸是为怀孕做准备的，膳食纤维主要是保持身材吧。下面我们来详细地看看：详情>>
更新于2013-03-15 16:30:01
腰是身体非常脆弱的器官，站的太久容易腰痛、久坐也会腰痛、过劳也会腰痛那么平时我们如何保护腰呢?腰痛怎么办? 中医养生小妙方搓腰功可护阳养腰气 搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法...详情>>
