健康养生

4种养生水果吃出光泽柔顺秀发

更新于2013-03-15 13:30:20

爱美的女性常常会有这样的烦恼，头发怎么变得又干又黄又毛躁?而且隔一两天没洗头，就有一堆头皮屑了，实在很影响到自己的美丽形象。那么，如何才能令自己的头发散发光泽又变得很柔顺呢?专家表示，不妨从饮食养生...详情>>

春季多吃萝卜最养生

更新于2013-03-15 13:27:57

关注养生的人都知道，春季是人体阳气升发最旺盛的一个季节，故而人们的饮食应该注重在“扶阳”，适合多吃有新甘发散性质的食物。而在众多的新鲜果蔬中，萝卜是春季最便宜有效的“养生菜”之一，不仅可以行气助消...详情>>

每日按摩养生穴位 健康长寿伴相随

更新于2013-03-15 13:24:29

人体经脉上有361个穴位，若是能够稍加运用，就可以通过正确按摩穴位达到健康养生的效果。但是，这种做法对于普通人士有点难，毕竟穴位养生离人们的日常生活还有点远。今日就有请中医专家来教导正确按摩穴位的方法...详情>>

多喝茶多喝汤 助您健康又长寿

更新于2013-03-15 13:23:21

社会的发展节奏越来越快，导致人们所承受的压力也在与日俱增。很多上班族已经出现了提前衰老的症状。那么，有什么秘诀可以令他们实现青春永驻、健康长寿的目标呢?小编推荐“四多”饮食食谱，希望可以帮助大家更加...详情>>

煲汤药材保健功效 冬季煲汤的注意事项

更新于2013-03-15 12:30:01

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 养生 好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减...详情>>

气质女必备！初冬好脸色养生妙招

更新于2013-03-15 10:30:01

PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 好脸色来自好循环 好脸色是好健康的标志，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那么简单去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸...详情>>

为什么在春季科学饮食特别重要呢

更新于2013-03-15 10:12:00

　　刚从寒冷的冬天转到气温逐渐回升的春季， 我们可能还不太适应早晚相差太多的温度。为适应变化，我们应当消耗能量，所以春季科学饮食特别重要。详情>>

春季饮食有哪些细节问题要注意

更新于2013-03-15 10:11:20

　　春季是一年的开始，在这个季节里，随着气温的回升，特别有利于人体精血转化为津气。但春天气温常常变化，为防止疾病，可以在春季饮食上下功夫。详情>>

春天可以吃哪些顺气的食物呢

更新于2013-03-15 10:10:02

　　春天已经来到，在这个容易上火的季节里，我们可以往往因此而产生焦躁的心理，低落的情绪。所以在春天里，我们有必要吃一些顺气的食物。详情>>

春季养生教如何养阳养阴养肾呢

更新于2013-03-15 10:08:39

　　人体保持健康的过程就是一个保持体内阴阳平衡的过程，所以养生的时间不容错误。想要在春季养生吗?一起看看具体怎么做。详情>>

春季养生保健有哪些健康法则呢

更新于2013-03-15 10:07:10

　　春季是一个万物复苏的季节，但在这个季节里细菌的生长速度也特别的快。所以春季养生保健有很多特别注意的地方，千万不可大意。详情>>